银耳莲子汤的做法
银耳莲子汤的具体做法
- 银耳莲子汤的具体做法
- 四种做法: 1，用高压锅。将泡好的莲子和银耳放入高压锅里，放适量冰糖。开锅加阀后小火煮20分钟就搞定了。 2，用砂锅。将泡好的莲子和银耳放入沙锅里，再放些许山楂或橘皮(使莲子更容易烂)。大火烧开后小火慢慢煨2-3个小时，停火前半个小时放入冰糖即可。此做法的莲子羹琏稠、银耳莲子香软很入口。 3，电热锅做法:将泡好的莲子和银耳放入电热锅里，将电热锅调到2个小时煮粥挡 2个小时后莲子羹做得，即省心省力省时，味道营养不流失。其口感与沙锅无二异。 4发迹篡克诂久磋勋单魔，蒸锅做法:是最传统的做法。将泡好的莲子和银耳放入中号碗里，放入冰糖，上锅蒸蒸烂为止，此法保全营养，但是费时费能源，做的量也不多。
红豆银耳莲子汤的做法，红豆银耳莲子汤怎么做
- 红豆银耳莲子汤的做法，红豆银耳莲子汤怎么做
- 红豆银耳莲子汤的做法主料银耳12g莲子15g红枣50g红豆180g辅料冰糖90g红糖50g步骤1.准备莲子，红枣，银耳，银耳，莲子用冷水泡发一小时左右2.银耳，莲子，洗干净放在容器里备用3.银耳洗干净，撕小放入高压锅，莲子，冰糖加入适量水一同放入迹俯管谎攮荷归捅害拉，盖上高压锅，嗤嗤15分钟左右4.高压锅冷却后，打开，放入红枣，嗤嗤8分钟就可以了5.红豆洗干净放入高压锅内，放入红糖，水，盖上高压锅，听到嗤嗤开中火，约25分钟即可6.煮好的红豆7.把红豆放入煮好的银耳里，开火，煮个五分钟即可
做法，银耳莲子汤怎么做好吃，银耳莲子汤的家常做法
- 做法，银耳莲子汤怎么做好吃，银耳莲子汤的家常做法
- 食材明细红枣20g银耳25g莲子70g枸杞适量清水适量冰糖适量甜味口味炖工艺数小时耗时简单难度红枣银耳莲子汤的做法步骤1红枣10分钟洗净备用。2莲子提前一天晚上泡好备用。3莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。4枸杞泡1分钟洗净备用。5银耳泡15分钟。6待发后，去粗蒂撕成小块备用。7电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。8把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。9把枸杞放进去在炖5分钟即可。10可以放冰箱冰一下在喝。
银耳莲子汤的具体做法
- 银耳莲子汤的具体做法
- 四种做法: 1，用高压锅。将泡好的莲子和银耳放入高压锅里，放适量冰糖。开锅加阀后小火煮20分钟就搞定了。 2，用砂锅。将泡好的莲子和银耳放入沙锅里，再放些许山楂或橘皮(使莲子更容易烂)。大火烧开后小火慢慢煨2-3个小时，停火前半个小时放入冰糖即可。此做法的莲子羹琏稠、银耳莲子香软很入口。 3，电热锅做法:将泡好的莲子和银耳放入电热锅里，将电热锅调到2个小时煮粥挡 2个小时后莲子羹做得，即省心省力省时，味道营养不流失。其口感与沙锅无二异。 4发迹篡克诂久磋勋单魔，蒸锅做法:是最传统的做法。将泡好的莲子和银耳放入中号碗里，放入冰糖，上锅蒸蒸烂为止，此法保全营养，但是费时费能源，做的量也不多。
月子能喝红枣银耳莲子汤吗
- 月子能喝红枣银耳莲子汤吗
- 你好新妈妈坐月子能喝银耳莲子汤。银耳莲子汤主要是以银耳和莲子为主要原材料制作而成。其中，银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心额功效。不但适合中老人、病后体虚者食用，而且对女性嫩肤美容也很有效，产后妈妈坐月子期间适量食用能淡化部分孕妇斑；另外，莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神的功效，对产后孕妇也有滋补作用。坐月子喝银耳莲子汤，具体的做法大家可以借鉴以下方法：1、准备银耳、莲子、红枣（去核）、冰糖；2、银耳用冷水浸泡1个小时，待发后，去粗蒂，切小块备用；3、锅中放适量水，下肌恭冠枷攉磺圭委氦莲莲子，大火烧10分钟后放入银耳、红枣，大火煮5分钟；4、转小火煮约1个小时这样，期间不时搅拌一下，最后起锅前加入冰糖调味即可。希望可以帮助到你。
银耳怎么吃
- 银耳怎么吃
- 材料银耳，香菜，鲜酱油，鸡精，芝麻油。做法1.银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。 2.锅内水煮开，放入银耳，烧开后需煮二分钟，焖5分钟。然后捞起，沥干水分放入碗中，最后加入鲜酱油，鸡精拌匀。 3.香菜洗净切细，放入上述碗中，再放入芝麻油，拌匀即可。这道菜色香味俱全噢，来试试吧。银耳莲子汤材料主料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。做法1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。 3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。 4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。 5、莲子易熟稍后放入。 6、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。 功效： 滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。 健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。西芹炒银耳很适合秋天，秋天养肺，而白色入肺，饮食中可以吃些百合、银耳、梨、莲子之类的食物，少吃些葱、姜、辣椒等辛辣之物。不过白主寒，这些食物也都是性寒的，尤其是梨，个人建议以煮熟了吃为宜。材料西芹，银耳，盐，糖做法1.银耳泡发后洗净，掰成小朵。西芹洗净，切成段。2.烧开水，放入银耳焯2分钟后捞出过冷水。3.锅里放油，油热后放入西芹煸炒，放盐、糖翻炒入味，最后放入银耳煸炒至熟即可木瓜银耳羹材料银耳1朵，木瓜半个，冰糖适量氦穿份费莓渡逢杀抚辑做法1.银耳冷水泡发，洗净去除根部杂质，撕成小朵，放入锅内加清水炖煮，大火煮开后转小火 2.木瓜去籽和皮，切丁备用 3.银耳炖1个钟后，加入木瓜丁及冰糖，稍加搅匀，加盖继续炖30分钟至木瓜熟软、银耳胶质稠浓即可紫薯银耳羹材料紫薯一个，银耳一朵，蜂蜜做法1.银耳用清水泡发，撕成小朵，紫薯事先蒸熟 2.将银耳和紫薯泥放入豆浆机中，加入适量的清水，按下煮豆浆按钮，当做煮豆浆来做。不到十分钟，浓稠的紫薯银耳羹就做好了，喝的时候，等温热不烫时放蜂蜜即可，味道真的超级棒哈冬日可口山楂银耳羹材料山楂，银耳，冰糖做法1、山楂洗干净，用手捏开，去核。 2、银耳泡发好。撕成小朵。 3、银耳，山楂，放在煮锅里煮15分钟。 4、加冰糖，根据个人口味，喜欢酸的少加一点，喜欢甜的多加一点。然后再熬，熬的黏糊糊的，就好了。越粘就越甜，越可口。
为什么男人睡过女人之后他们的做法让我觉得很难受瘦了！为什么要这么
- 为什么男人睡过女人之后他敞稜搬谷植咐邦栓鲍兢们的做法让我觉得很难受瘦了！为什么要这么玩弄感情玩弄一个女人了！他们这样的动作让我真的很想不通！谁能告诉我答案！没睡觉之前说让我拿着东西在他们家住！可当你去了之后和你睡觉了就又把你送了回来！说让你再来拿几件让你换洗的衣服！完了之后又给你打电话说他们单位有事可能要忙很晚！这是借口吗？
- 上火引起蛀牙牙疼，是一种属于身体其他病变引起的并发症性质的牙疼，这也是最痛的一种牙疼。 实际就是由急性牙龈炎同时引发的急性牙髓炎，也就是人们俗称的“风火牙疼”。 主要表现为：牙龈红肿、淋巴肿痛、牙根钻心的疼、牙齿碰不得，远远超过蛀牙和牙周炎引起的牙疼，一般伴有舌苔黄厚、口苦、发烧、便秘或大便不畅等全身症状。 此时千万不要服用含甲硝锉成分的药物（甲硝锉主要针对由厌氧菌引发的牙周炎短暂缓解治疗），不仅药不对症，而且副作用极大。 神经性牙痛（人们常说的虚火上浮，假火牙痛）症状：痛点不明显，满口牙呈放射性阵痛，使劲咬牙，疼痛反而减轻。有点象急性牙周炎牙痛，牙龈会有肿胀现象，但手按压不痛，牙齿松动明显。民间的验方中有用干蚝、咸肉、皮旦炖粥吃，效果可以。最特效的药是冬虫草10根炖瘦肉汤，止痛效果立竿见影。服用同仁堂产的知柏地黄丸效果也很好。 平时休息不好或是工作压力大的时候，总觉得口干舌燥、情绪不稳，动不动还要冒出几颗小痘子，其实这些都是“上火”的表现，尤其在最近的大热天里，上火的人更是猛增，这里就教大家几招既简单又有效的“灭火”招数！ 中医认为当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡。我们平日常说，某人气色好，就是能量运用效率好，精神集中。当气机不够顺畅，能量过度累积，散热不良时，就会形成火气。火气是一种高能的气，会使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，而人也会情绪不稳，感觉紧张、易疲倦。 超级“灭火”指南 “灭火”第一招 随时补充水分： 常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。 “灭火”第二招 提高睡眠品质： 睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。 其做法如下：先用温水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可），再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气，皮肤也不会乾燥。 “灭火”第三招 饮食清淡： 高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。 “灭火”第四招 食补： 夏天用参须泡水喝，既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善口干舌燥。 “灭火”第五招 增加体表散热： 中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。 实火、虚火牙痛 俗话说：牙痛不是病，痛得要人命。中医认为牙痛是人体 实、虚火上升引起的。实火引起的，痛程短，疼痛厉害；虚火 引起的，痛程长，疼痛绵绵，牙齿松动。 （1）苦瓜1条，捣烂如泥，加白糖调匀，两小时后将水滤 出，冷服。连服3次。 （2）取鲜鸡血煮熟热服。 以上两方主治实火牙痛。 （3）百合、莲子与大米煮粥，冷却后食用。每日一次。 （4）荸荠、生藕、鲜茅根，水煎，取汁饮用，一日数次。 （5）大米中加生地100克煮成粥，粥成加白糖适量，冷后 服。 以上三方主治虚火牙痛。 生姜止牙痛 生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。 味精止牙痛 取味精少许，直接涂敷牙痛处；或将适……余下全文
银耳莲籽汤的家常做法大全怎么做好
- 银耳莲籽汤的家常做法大全怎么做好
- 银耳莲籽汤的家常做法用料主料银耳200克莲子30克红枣20克辅料冰糖100克银耳莲子汤的做法1.莲子提前用冷水侵泡2-3小时（因为莲子很难泡开），如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了2.用牙签挑出莲子心，莲子心很苦，以免影响口感（最好买已经去除莲子心的莲子）3.将银耳用冷水侵泡15分钟，待发后，去粗蒂，且小块备用4.烧开后放入莲子和红枣5.放入冰糖和银耳6.放入食材和调料后大火烧开7.放入外锅续煮，最好带个手套小心烫手哦8.对好锁扣9.盖好盖子，让它续煮一小时后开盖就可以吃了10.活力十足还在往外喷着热气呢11.一小时后可口香甜的银耳莲子汤就做好了12.香甜可口的银耳莲子汤就做好了，如此简单，如此有营养。非一点通：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳
莲子汤的做法，莲子汤怎么做好吃，莲子汤的家常
- 莲子汤的做法，莲子汤怎么做好吃，莲子汤的家常
- 食材明细红枣20g银耳25g莲子70g枸杞适量清水适量冰糖适量甜味口味炖工艺数小时耗时简单难度红枣银耳莲子汤的做法步骤红枣银耳莲子汤的做法步骤：1 1红枣10分钟洗净备用。红枣银耳莲子汤的做法步骤：2 2莲子提前一天晚上泡好备用。红枣银耳莲子汤的做法步骤：3 3莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。红枣银耳莲子汤的做法步骤：4 4枸杞泡1分钟洗净备用。红枣银耳莲子汤的做法步骤：5 5银耳泡15分钟。红枣银耳莲子汤的做法步骤：6 6待发后，去粗蒂撕成小块备用。红枣银耳莲子汤的做法步骤：7 7电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。红枣银耳莲子汤的做法步骤：8 8把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。红枣银耳莲子汤的做法步骤：9 9把枸杞放进去在炖5分钟即可。红枣银耳莲子汤的做法步骤：10 10可以放冰箱冰一下在喝。
芋圆银耳莲子汤怎么做如何做好
- 芋圆银耳莲子汤怎么做如何做好
- 主料银耳100g 芋圆随意 莲子20个 蜜枣8个 辅料冰糖2颗 芋圆银耳莲子汤的做法步骤1. 红薯洗净隔水蒸熟去皮放凉 加入葛根粉揉搓均匀成粉团 后揉搓成拇指粗条状单珐厕貉丿股搽瘫敞凯切成一节节待用 烧开水后放入芋圆 飘浮上水面即熟透 捞起放入凉水中浸泡待用2. 凉水泡发银耳 泡6小时左右 撕成小朵朵 洗净备用 莲子凉水泡1小时左右即可3. 将银耳莲子加水放入锅中 煮1小时左右后加入蜜枣 半小时后再加入2颗冰糖
