网友提问：
最近特别喜欢吃秋葵，有什么好处吗？
优质回答：
做法简单，口感独特。
秋葵这种食物，在西方、日本流行很早，认为它是“植物伟哥”，其实没有那么夸张。秋葵主要的营养成分是维生素C，还含有可溶性纤维素、类胡萝卜素、β-胡萝卜素，可以保护咱们的肌肤，让皮肤变得更白嫩。
秋葵，尤其是它娇嫩的嫩果里，含有一种粘液物质，里面有比较多的果胶和粘多糖，现代研究认为这种物质可以增强咱们人体的免疫力，还可以帮助去除动脉管壁上的油脂，还可以促进肠胃蠕动，预防便秘的作用。
大家也别把秋葵过于神话了，它除了是咱们平时少见的一种蔬菜，也没有太多过人之处。
其他网友回答
很喜欢吃秋葵，不过没想那么多，只是觉得好吃。每种食物都有多种营养，不用太刻意吧，合理搭配才最好。喜欢秋葵炒肉，煮了凉拌。
