招牌牛肉饭的行为招牌牛肉饭是一道广受欢迎的家常美食,结合了鲜嫩多汁的牛肉和香喷喷的米饭,口感丰富、营养均衡。下面将从材料准备、烹饪步骤以及关键技巧三个方面进行划重点,并通过表格形式清晰展示。
、材料准备
| 食材 | 用量(2人份) |
| 牛肉(牛腩或牛腱) | 300克 |
| 大米 | 1.5杯 |
| 洋葱 | 半个 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 生姜末 | 1小勺 |
| 酱油(生抽) | 2汤匙 |
| 老抽(上色用) | 1汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 糖 | 1茶匙 |
| 盐 | 适量 |
| 清水 | 500毫升 |
、烹饪步骤
.处理牛肉:将牛肉切成大块,放入冷水中焯水去血沫,捞出后洗净备用。
.炒香底料:热锅凉油,加入洋葱、蒜末和姜末炒香,再加入牛肉翻炒。
.调味炖煮:加入酱油、老抽、料酒、糖和盐,翻炒均匀后倒入清水,大火烧开后转小火慢炖1小时左右。
.煮饭:将大米洗净后,与炖好的牛肉一起放入电饭煲中,加适量水,按下煮饭键即可。
.收尾装盘:待米饭熟透后,撒上少许葱花或香菜,即可上桌。
、关键技巧
牛肉选择牛腩或牛腱更易炖软,口感更好。
焯水时可加入几片姜和少许料酒去腥。
炖煮经过中注意火候,避免牛肉变柴。
米饭可以提前浸泡30分钟,口感更佳。
、拓展资料
牌牛肉饭不仅行为简单,而且味道浓郁、营养丰富。通过合理的食材搭配和细致的烹饪步骤,可以在家中轻松复刻这道美味。无论是作为日常主食还是周末犒赏自己,都是一道不可多得的好菜。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 招牌牛肉饭 |
| 类型 | 家常菜 |
| 主要食材 | 牛肉、大米、洋葱、蒜、姜等 |
| 烹饪时刻 | 约1.5小时 |
| 口感特点 | 牛肉软烂入味,米饭香浓可口 |
| 健壮价格 | 富含蛋白质和碳水化合物 |
需根据个人口味调整辣度或酱料比例,可根据喜好灵活变化。
