？流鼻血第一时刻怎么治？
流鼻血，相信很多人都有过这样的经历，当鼻血突然涌出时，我们该怎样应对呢？下面内容是一些简单的应急处理技巧,帮助无论兄弟们在第一时刻内缓解流鼻血的症状。
1？ 保持冷静：我们要保持冷静，避免恐慌，流鼻血时，深呼吸，放松心情,有助于缓解紧张心情。
2？ 坐下或躺下：找到一处舒适的座位或躺下，头部稍微前倾，这样可以让血液流向喉咙,避免吞咽。
3？ 用手捏住鼻翼：用拇指和食指捏住鼻翼两侧，力量适中，持续约10-15分钟，捏鼻时，可适当用力，但要避免用力过猛,以免损伤鼻腔。
4？ 轻轻擤鼻涕：在捏住鼻翼的同时，轻轻擤鼻涕，但要注意不要用力过猛,以免加重出血。
5？ 避免打喷嚏：流鼻血时，尽量忍住打喷嚏的冲动,以免加剧出血。
6？ 使用冷水：将冷水浸泡在盆中，用湿毛巾敷在鼻梁上，有助于收缩血管,减少出血。
7？ 注意饮食：保持饮食清淡，多吃富含维生素C和维生素K的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等,有助于止血。
8？ 保持室内空气湿润：使用加湿器，保持室内空气湿润，有助于缓解鼻腔干燥,减少流鼻血的发生。
如果以上技巧处理后，鼻血仍然不止，或者出血量较大，建议尽快就医,下面内容情况需及时就医：
1？ 出血不止，持续时刻超过30分钟； 2？ 出血伴有头痛、头晕、视力模糊等症状； 3？ 出血后出现发热、鼻塞、鼻涕等症状。
流鼻血时，我们要保持冷静，采取正确的处理技巧，在日常生活中，注意预防流鼻血的发生，保持良好的生活习性，才能拥有健壮的身体。？
