豆浆搭配破壁机怎么做 豆浆搭配破壁机 破壁机,豆浆

豆浆搭配破壁机怎么做 豆浆搭配破壁机 破壁机,豆浆

使用破壁机制作豆浆是一种简单且营养的技巧,可以根据个人口味和营养需求选择不同的食材搭配。下面内容是一些推荐的豆浆食谱和制作步骤:

绿豆薏米豆浆

食材:黄豆20g、薏米15g、绿豆30g、水600ml

行为:将所有食材洗净后倒入破壁机,加入600ml清水,选择豆浆模式即可。

苹果山药小米糊

食材:山药100g、小米20g、苹果半个、红枣4颗、水600ml

行为:将所有食材洗净后倒入破壁机,加入600ml清水,选择豆浆模式即可。

黑豆黑芝麻豆浆

食材:黑芝麻8g、黄豆20g、黑豆20g、红豆15g、红枣3颗、水700ml

行为:将所有食材洗净后倒入破壁机,加入700ml清水,选择豆浆模式即可。

南瓜绿豆豆浆

食材:南瓜250g、大米20g、绿豆30g、水600ml、牛奶100ml

行为:将所有食材洗净后倒入破壁机,加入600ml清水和100ml牛奶,选择豆浆模式即可。

笔者

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