扇骨煲莲藕 扇骨配莲藕 扇骨煲莲藕的功效

扇骨煲莲藕 扇骨配莲藕 扇骨煲莲藕的功效

扇骨搭配莲藕是一种非常受欢迎的营养丰富的汤品。下面内容是几种常见的扇骨莲藕汤的行为：

莲藕扇骨汤

用料：扇骨300克，莲藕1节，鱿鱼干1块，姜5片，盐适量。

行为：

1. 扇骨洗净，冷水下锅煮至水6成沸，捞起冲去浮沫。

2. 姜切片，莲藕切厚片。

3. 提前一晚将鱿鱼干泡发，切条。

4. 所有食材如锅，加水3碗，高压锅选择“肉类排骨”键。

5. 起锅前加盐调味，装碗即成。

黄豆莲藕扇骨汤

用料：扇骨1个，莲藕1节，黄豆适量，葱2根，料酒适量，盐适量。

行为：

1. 锅里加料酒烧开后倒入扇骨煮出泡沫，接着洗净。

笔者