红烧非洲鱼的家常做法,简单美味又营养 红烧非洲鱼的家常行为,简单美味又营养

红烧非洲鱼,听起来是不是就让人垂涎欲滴呢?这道菜不仅味道鲜美,而且富含营养,是家庭餐桌上必不可少的美食其中一个。那么,怎样在家轻松做出这道美味的红烧非洲鱼呢?接下来我就来分享一下我的家常行为,大家一起来看看吧!

材料准备,简单易得

开门见山说,咱们来看看需要准备哪些食材。想要做一条美味的红烧非洲鱼,无论兄弟们需要:新鲜的罗非鱼1条、小葱1根、姜3片、糖1小勺、五香粉1小勺、酱油1勺、蚝油1勺、料酒1勺、小米椒1个,以及香菜适量。是不是觉得这些材料都很常见呢?没错,大家几乎都能在厨房里找到。那么,在动手前,记得把鱼洗干净哦,肚子里的黑膜可要去掉!

鱼的处理,别忘了调味

接下来,我们来处理鱼。怎样处理鱼才能让它更入味呢?开门见山说,用厨房纸把表面的水分吸干,接着在鱼身的两面各斜着切三刀,这是为了让调味料更好地入味。调料方面,我们可以在碗里混合一勺酱油、一勺蚝油、一勺料酒、一小勺白糖,再加入小米椒段和一小勺五香粉,最终倒入大半碗清水,搅拌均匀。

在这一步,大家有没有发现调料的组合特别简单?自制的调味汁不仅味道好,还能根据个人口味调整。调好料汁后,姜和葱也切好备用,准备职业算是做完啦!

煎鱼入味,火候要掌握

处理完鱼和配料之后,就可以开始煎鱼啦!在热锅中倒入少量冷油,待油温升高后,小心翼翼地将鱼滑入锅中。这一步骤可不是随意翻动鱼哦,要等到一面煎至金黄、定型后再翻面,全程保持中小火,峰回路转间,香味就会扑鼻而来。

煎好后,将之前调好的料汁倒入锅中,同时加入姜丝和葱白,盖上锅盖,慢慢炖煮10分钟。这时的家里已经充满了诱人的香气,无论兄弟们有没有开始期待了呢?

汤汁收浓,完美盛盘

时刻差不多了,开盖翻个鱼面,再用大火收汁,直到汤汁浓稠,无论兄弟们就可以关火准备装盘了。在鱼身上撒上香菜和葱花,哇!看着这色香味俱全的红烧非洲鱼,真是让人食欲大开啊!是不是觉得手艺真不错呢?

拓展资料分享,乐于交流

经过这多少简单的步骤,一道美味的红烧非洲鱼就完成了。它不仅美味,还富含丰富的蛋白质,适合各个年龄的人享用。如果无论兄弟们也有自己的行为或者妙招,欢迎在下方留言分享哦!当然,如果无论兄弟们喜欢这道菜,记得收藏和关注我,咱们下次再见!

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