多梦失眠吃什么药？
多梦失眠可以口服安神养脑液或者是睡安胶囊进行调理，可以改善症状，白天不要思虑过多，适当的增加运动，有利于改善体质，多吃高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，平时适当的增加运动，放松心情，有利于改善促进睡眠的，不要熬夜和不要过于劳累。
睡眠不好多梦如何调理？方法是什么啊？
对于失眠多梦现象，建议白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质绶解精神紧张，保持积极乐观的良好心态，养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，可以热水泡脚不要想不开心的事情;另外，注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
女性失眠多梦怎么办？怎么调理
- 谢谢。
- 每个人的效果都是不一样的，也不能光靠药物调理，平时也要重视自我调理改善。 建议建立良好的作息规律，白天多运动运动，保证饮食营养，白天不要赖床，晚上睡前泡泡脚，对失眠不要过分担心，放松身心，慢慢调理。祝健康。
中年女性经常失眠多梦该怎么调理？
- 中年女性经常失眠多梦该怎么调理？ 有什么好的办法 么？？？？？
- 每个人的效果都是不一样的，也不能光靠药物调理，平时也要重视自我调理改善。 建议建立良好的作息规律，白天多运动运动，保证饮食营养，白天不要赖床，晚上睡前泡泡脚，对失眠不要过分担心，放松身心，慢慢调理。祝健康。
失眠多梦怎么调理
- 失眠多梦怎么调理,失眠吃什么好
- 可以选用安神的方子进行调理。
失眠多梦怎么调理
- 失眠多梦怎么调理,失眠吃什么好
- 可以选用安神的方子进行调理。
请问失眠多梦怎么调理啊？
- 爷爷去年得了冠心病，一直睡眠也不好，睡觉爱做梦。药房推荐我买了百乐眠胶囊，有用过的吗？
- 姓尸体拦我全景钠
女士44岁，最近每晚失眠多梦，睡不好，什么原因？怎么调理？
- 怎么调理？
- 更年期吧 可以出去活动活动 散散心 找个属于自己的爱好 有了爱好应该就好
