网友提问：
皮肤太差怎么样解决？
优质回答：
首先说下无论是肌肤何种情况，编变好的方法都是日常调理和外用护肤品，两者缺一不可。然后我们说下肌肤太差，分很多情况：油腻长痘，有斑点，红血丝，敏感肌肤，等等。
一 油腻长痘
1.饮食注意少吃生冷油炸膨化食物，多喝水吃果蔬，多吃含维生素食物，加速肌肤新陈代谢。
2.作息上不追剧不熬夜，养成良好生活习惯。晚上11点到凌晨2点肌肤代谢休息最佳期，一定要注意。
3.注意清洁，多给肌肤补水，调节肌肤水油平衡。
4.使用专业祛痘产品，一定要看成分。
二 斑点美白
1.日常爱吃柠檬的，不要傻傻的吃完柠檬就去晒太阳，很容易导致肌肤变黑，黑色素容易形成增多。感光蔬菜也不宜多吃，像香菜，芹菜之类的。
2.熬夜，长期熬夜会造成肌肤色素沉着，暗淡无光，肌肤代谢能力差。所以千万不要熬夜，自己身体健康最重要。
3.注意防晒，不要觉得阴雨天就不用防晒了，紫外线无处不在。最好是物理性防晒，还可以遮阳伞，遮阳帽等。化学性防晒需要间隔补涂。
4.多补水，久干必斑是由一定道理的。
三 红血丝等敏感肌肤
1.清洁要注意，不要强力泡沫洗面奶，使用温和氨基酸洁面。洁面时候不要大力揉搓，以免弄伤肌肤，可以轻轻按摩。
2.不要吃海鲜喝红酒等刺激肌肤的行为，不破坏也是一种保护。
3.外出要做好防护，因为肌肤耐受差，不要在忽冷忽热环境长期逗留。
4.防晒也最好是物理性防晒，安全不伤肌肤
5.肌肤屏障受损，要修复肌肤屏障，增厚角质层，增加肌肤耐受力，使用护肤品去护理养护。
其他网友回答
现代社会不论男女都非常注重外在美，细腻白嫩的肌肤总会让人忍不住多看几眼。但是又有多少人是真正的皮肤白嫩呢？好多人看上去皮肤非常好，其实是通过一层层化妆品伪装出来的。由于现在的人们工作生活中长期接受各种电子产品的辐射，经常熬夜不注意休息，皮肤清理不彻底，不注重防晒工作等问题而导致皮肤粗糙变差。要想皮肤不变差，拥有光滑细嫩的肌肤，要从几个方面入手。1.多喝水 俗话说：女人是水做的，人体内含水量可达70%左右。为了改善我们的皮肤，我们必须保证体内有充足的水分，要做到每天八杯水。此外，护肤品也有补水功效，早晚涂抹适当的补水护肤品，防止我们皮肤干裂。
2.多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中营养丰富，含水量大，如柠檬，苹果，百香果等。多吃蔬菜水果可以提高人体免疫力，而且能够使我们的肌肤细腻白嫩。辛辣重口味的食物，烧烤及腌制食物则会使我们的皮肤变差，所以吃货朋友们还要管住嘴，抵挡住美食的诱惑。
3.注意脸部清洁，改善我们的皮肤。首先我们要选择适合的卸妆产品卸妆，然后早晚温水洗脸，必要时我们可以使用一些辅助的清洁用品，避免清洁不彻底导致毛孔堵塞。
4.避免熬夜保证充足的睡眠，经常熬夜皮肤会变得暗沉无色而且会有黑眼圈。所以一定要充分休息，规律作息，乐观心态。
5.注重防晒，太阳光不仅使我们晒黑而且还会加速肌肤老化，使我们长斑长皱纹。所以选择适合自己的防晒产品也很重要。如果能做的以上几点我相信，不久的将来我们就会蜕变。
其他网友回答
皮肤好，心情也会好。
