网友提问：
如何保护你的肌肤？
优质回答：
如何保护你的肌肤？
关键是做好日常护肤四部曲
1.清洁 → 2.补水 → 3.保湿 → 4.防晒
1、清洁
清洁是护肤的第一步，做好清洁可以有助于后续护肤品的吸收，虽然洁面类的护肤品在脸上停留的时间不长，但是选择洗面奶的时候却是不能马虎。油性肌肤选择控油类的洗面奶、干性肌肤选择保湿累的洗面奶。但是不能选择还有皂基成分的洗面奶，虽然洗完脸后可以感觉洗得很干净，但是长久下来，会破坏肌肤屏障。
2、补水
人体中水分的含量占比达到70%以上，而对于肌肤也不例外，做好补水的工作等于护肤做好的大半，而肌肤缺水则会引起一系列的肌肤问题。关于肌肤补水护理，干性肌肤用柔肤水、油性肌肤用爽肤水。
3、保湿
可能大部分都认为补水保湿是一起，但其实不然，补水和保湿是是分开的，当我们做好补水的护肤时，后续建议加一个保湿霜，特别是对于干性肌肤，保湿霜的作用是在肌肤表层形成保护膜，牢牢锁住水分不被蒸发。
4、防晒
防晒是护肤中的重中之重，紫外线对我们皮肤的伤害是很大的，不仅会导致肌肤变黑，还会引起衰老甚至导致日光性皮炎等的皮肤问题，而紫外线无处不在，做好防晒是重中之重，防晒有两种，一种是物理防晒，譬如太阳伞、墨镜、帽子、防晒衣等，而另外一种方式涂抹防晒霜。
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首先感谢邀请！
进入春季，天气特别干燥，当然皮肤也是极度缺水状态，这也给下仙女们带来很大困扰，所以想要保护好皮肤，补水是最关键的一步。
昨天一个朋友问我，春天感觉皮肤好干，你是怎么护理皮肤呢，当然，护肤还是需要一定技巧的，不要盲目去护肤或买各种护肤品，不要因一时心急而后悔不已！当然更要记住贵的护肤品并不一定是好的护肤品，适合自己的才是最好的，也提醒各位小仙女，不要一味的攀比买各种名牌各种各样的……
保护皮肤第一步就是要彻底清洁皮肤，清洁毛孔，根据自己的皮肤选择温和型的洗面奶或去油性的，只有把毛孔清理干净，皮肤才能得到保护和修复。
保护皮肤第二步补水，也是最为关键的一步，俗话说女人都是谁做的，人体内70%以上的都是水，所以说补水是不可缺少的一步。可以选择一些补水效果较好的护肤品，多拍点水，使皮肤充分吸收，当然面膜也是必备神器，晚上敷一贴面膜，瞬间感觉美美哒。
保护皮肤第三步隔离防晒，现在温度逐渐升高，太阳也越来越热，格力也是必备工作，尤其是出门玩耍的小姐姐，一定要学会防晒。
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补充维生素
您的抗衰老霜可能含有维生素C或E。把这些抗氧化剂从内部发挥作用，吃富含这些维生素的食物，加上矿物质硒，可以保护你的皮肤免受阳光的伤害。它们甚至可以帮助扭转衰老的迹象，如皱纹和皮肤变色。
好好休息一下
每晚享受7-8个小时会使你的身体和皮肤保持最佳状态。你的睡眠方式也很重要，把你的脸放在枕头上几年，这样你就会在皮肤被压在枕头上时出现皱纹。
避免黄褐斑
一些妇女在怀孕或服用避孕药时脸上出现黑斑、黄褐斑。黑色素是赋予皮肤颜色的物质，黑色素的增加是造成这些黑斑的原因。黄褐斑通常在分娩后或当你停止服用避孕药后消退。防止色素变化，在任何时候都涂防晒霜，避免阳光照射。
远离有害射线
不管你是不是太阳崇拜者，你的皮肤很可能会受到太阳的伤害。大约90%的皮肤损伤是由太阳造成的。随着你在太阳下的时间增加，你患皮肤癌的风险也随之上升。经常使用广谱防晒霜来保护皮肤。寻找含有氧化锌、二氧化钛或伏苯酮的产品。防晒系数为30或以上的防晒霜最好。戴上宽边的帽子和长袖，在早晨10点到下午2点之间，当光线最强的时候避开太阳。
如何护理老化皮肤
随着年龄的增长，你的皮肤也会发生变化。你的身体不会产生那么多的胶原蛋白，让皮肤弹回原状的弹性蛋白也会变弱。你也不会那么快地创建或失去皮肤细胞。为了促进老化的皮肤，去角质去死皮，使用不干燥的肥皂，并经常滋润。使用非处方药维甲酸，以减少细纹，或询问您的医生关于处方版本.最重要的是，远离太阳。
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少熬夜，多喝水，敷面膜，多吃一些胶原蛋白，比如猪皮之类的
