丝瓜水的功效与作用和副作用(护肤品丝瓜水的功效与作用)

丝瓜水的功效与作用和副作用(护肤品丝瓜水的功效与作用)

丝瓜含有丰富的维Ｃ，有促于机体抗氧化，有美容养颜的功效。上汤丝瓜汤，丝瓜翠绿甜滑，汤汁鲜美，做法简单，来试试吧！

By 平安果hcda

用料丝瓜 1条鲜虾 10只姜丝，大蒜，香葱 少许水淀粉 1勺食用油 适量

做法步骤

1、鲜虾剥壳去头去肠线，丝瓜切后块，蒜头切粒，水淀粉加入适量“太太乐”鲜鸡汁备用

2、锅中放入油烧热，放入蒜头爆香，放入鲜虾煎熟，盛出备用

3、再放入丝瓜2面煎熟

4、把水淀粉搅匀，倒入，煮浓稠

5、放入熟鲜虾，

6、装入盘中，丝瓜脆嫩甜软，鲜虾嫩弹，汤汁鲜美

丝瓜的营养功效

1.润肤美白

保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。

2.健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络

有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿

丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。

丝瓜的饮食禁忌

丝瓜性寒滑，多食易致泄泻；不可生食。

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