忧郁综合症
桃 子 笔 记｜P e a C H S a Y S
情 趣 世 界 复 兴 计 划
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前几天桃子在看文的时候，又被那句“ta控制不住地流下了生理性的泪水”雷到了。拜托，2021年的第一个月都快过完了，可以不用“生理性的泪水”这种形容了吗？？？
（生理性的泪水：常用于耽美文学中描写doi过程中有一方控制不住自己，进而流下的眼泪。）
但现实并不如小说中那般美好。如果ta真的在doi过程中眼泪像断了线的珠子一样掉落下来，恐怕对另一方来说，都是惊吓大于惊喜的吧。 今天，桃子老师就来讲讲关于滚床单中掉眼泪的那点事儿，大多数时候这没什么大不了，但是有的眼泪可能就不是那么美好咯。
性生活中，ta怎么就哭了 滚床单中掉眼泪，有点羞耻，又有点情趣，那么到底是什么原因让ta哭了呢？这个问题的答案大概能分成情感和身体两个部分。
情感上：都怪催产素 想象一下这个场景：你和信任的他，躺在床上完全放松了下来，两个人的状态都相当不错，于是你们自然而然地进行了生命的大和谐。然而…在这之后，他突然看着你的眼睛，说：“亲爱的，是我哪里做得不对吗？你为什么哭了？” 别慌，这时候的眼泪多半因为你们双方在这个过程中都很投入，受到身体释放的催产素的影响，你们在心理上的联系比以往更加亲密了。
根据2006年意大利比萨大学的神经科学家Donatella Marazziti发表的论文《催产素与恋爱依恋焦虑的关系》：随着血浆中催产素水平的增加，你会感到自己更加依恋自己的爱人，你们的感情也会愈发稳固。 简单来说，因为催产素的作用，性会使你的和对方的感情达到一种前所未有的亲密无间，这也会让你们双方都更加敏感，更加依恋彼此。
不过，性不只是包括了身体上的感觉，人类对性的反应可能来自于身体上、情感上，或者两者都有。 在亲密行为过程中的眼泪，有时候也会成为ta对你表达爱意的一种方式，这种泪水可能是感动、可能是控制不住的爱意，也可能是一种变相的“讨好”。
身体上：我不想哭，可我忍不住 有的眼泪，是控制不住的。 比如当ta得了伤心乳头综合症，你却摸了ta的乳头。相信我，掉眼泪只在一瞬间。 伤心乳头综合症，一个你可能不知道具体是咋回事儿，但肯定听说过这个名词的神奇“病症”。为什么要给“病症”俩字打上双引号呢，因为截至目前，也没人说得清楚到底“伤心乳头综合症”到底为什么会存在。
在豆瓣上仅有400多个人的“伤心乳头综合症小组”中，不幸“患病”的妹子们（没错，得这病的大多数是妹子）给了个定义：所谓伤心乳头综合症，是指当乳头被刺激或触碰时会出现一系列突如其来的负面情绪，包括悲伤、焦虑、悔恨、空虚、抑郁。 Emmm，因为这个“病症”，“患者”们还总结出了一套自己的应对哲学—— 千万别把“病情”告诉你的伴侣。
不然“你就是落下了一个终身把柄在他们手中”，越不让摸，越要摸。 除了伤心乳头综合症，对发生亲密行为的地点和时间不够满意，即没能满足“sex三原则”中的“私密”原则时，也有可能会触发身体上的应激反应（如恐惧、发抖、哭泣等等）。这种掉眼泪，可就需要重视了。 当然，“生理性的泪水”还有可能是因为亲密行为时感到疼痛引起的，小到女方没有准备好，大到骨盆炎症、子宫内膜异位，都可能会导致女性感到身体上的疼痛。 如果ta的疼痛来自于身体受到伤害，请一定要停下来检查一下ta的状态是否还OK。
性生活后，ta怎么又哭了 相比于滚床单中突然掉眼泪，“事后”感到忧郁甚至泪腺变得发达似乎是一件更加普遍的事情。 早在古希腊时代，大哲学家亚里士多德就说过：“在生命大和谐之后，所有动物都会感到忧郁（Post coitum omne animal triste est）。” 一项调查结果显示，20%-40%的成年人都在发生关系后有过“想哭”的感觉。那么为什么许多人都会感到一阵又一阵的沮丧呢？除了“贤者时间”这种说法，还有别的原因吗？
– 《爱的那点性事》，2014 –
这时候就要提到一个和伤心乳头综合症有些类似的病症了，它有个浪漫的名字，叫“性生活后忧郁症（PCD）”。 这是指在自愿发生性生活后，尽管你感到了爱，也体验了满足和愉快，却依旧会感到悲伤或者烦躁。
性生活后忧郁症分为两种表现形式，一是“忧郁”，即从心底泛起来一阵忧伤，甚至吧嗒吧嗒掉眼泪；二是“烦躁”，即看到同在床上的ta，会有种把ta一脚踹下床的冲动。
在过去，人们认为，会在事后掉眼泪的只有妹子们。因为社会和历史传统对妹子们的期待都是希望她们保持“贞洁”的，于是妹子们会因为和爱人发生关系而感到“羞耻”。更严重的，甚至会感到一种“不再贞洁”的悲伤??♀?。 比如知乎上，就有妹子问了这么一个问题：
说白了，这位妹子事后掉眼泪多半是因为感到了委屈，觉得对方没有那么爱她。 尽管PCD多发生在妹子们的身上，但它可不只是妹子们的专利。 澳大利亚昆士兰科技大学的科研小组做了一项调查，研究员们利用匿名在线问卷调查了1208名男性的PCD患病率，结果显示，约有41%的男性在一生中经历过PCD，20.2%的人群在过去的一个月内经历过PCD。 最令人吃惊的是，约有4%的男性表示，他们常常事后感到悲伤甚至痛苦，只是碍于情面，没有掉眼泪罢了。
科研小组给出的“病因”是，如果你在事后感到悲伤，那就很有可能和过去负面的经历有关。童年时遭遇过侵害、被前任伤害过…这些来自过往糟糕的体验会在很大程度上影响之后进行性生活时的心情。 于是，如果你们恰好在事后缺少基本的爱抚，ta就有很大可能被一股强烈的悲伤环绕。表现在生理反应上，就是掉眼泪。
不论出于什么原因，在事后感到沮丧乃至落泪都是很普遍的现象。那如果你的伴侣在生命大和谐的进行过程中（后），掉了眼泪，该怎么办呢？ 你要知道的是，ta的哭泣很大程度上不是因为你做了什么错事儿。人们通常会通过哭泣表现出负面情绪，这种负面情绪并不仅仅是悲伤，还可能是害羞、兴奋、压力得到释放。 如果可以的话，给ta一个拥抱，让伴侣知道你始终陪伴在ta身旁。
尽管现在对于“生命大和谐中（后）哭泣”现象的产生原因尚无定论，但我们可以大致总结出如下原因： 情绪宣泄；催产素影响；感到前所未有的“愉悦”；伤心乳头综合症；性生活后忧郁症；过往负面经历带来的创伤；病理性疼痛；
如果哭的是你，可以深吸一口气问问自己，这些眼泪意味着什么，是童年的创伤，还是身体的反应？现在应该做些什么来让自己感觉更好一些？ 如果掉眼泪的是你的伴侣，请立刻停下来并问问ta的感受如何，在ta最脆弱的时候，一定要足够包容。待ta情绪稳定下来，再好好沟通。 事实证明，sex并不总是伴随着阳光或是鲜花。“哭泣”也没什么大不了的，和伴侣一起接受眼泪，解决问题，这或许还会成为你们记忆中一段特殊的经历。
参考资料：
[1]https://www.womenshealthmag.com/sex-and-love/a19897846/crying-during-sex/
[2]https://flo.health/menstrual-cycle/sex/pleasure/crying-during-sex
[3]https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a27408326/crying-during-sex/
[4]https://www.wellandgood.com/crying-during-sex/
[5]Marazziti D; Dell’Osso B; Baroni S; 等. A relationship between oxytocin and anxiety of romantic attachment. Clinical Practice and Epidemiology in Mental Health. 2006, 2: 28.
[6]Joel Maczkowiack,Robert D. Schweitzer. Postcoital Dysphoria: Prevalence and Correlates Among Males. Routledge,2019,45(2).
P e a C H S a Y S
作者 奶啤
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