总行程图
《徒步搭车去西藏》（徒步搭车行走滇藏、青藏线）——漫行者余笑人
题记：漫行天下，漫步人生！——漫行者余笑人
时间：2014.5.20——7.22 行期64天
行程：赤峰—北京—重庆—昆明—大理—丽江—虎跳峡—香格里拉—德钦—飞来寺—盐井—加达村—芒康—东达山口—左贡—邦达—业拉山口—72拐—八宿—然乌—玉普—波密—嘎朗湖—通麦—排龙—鲁朗—八一—工布江达—米拉山口—拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—浪卡子—拉萨—当雄—纳木错—当雄—那曲—安多—唐古拉山口—雁石坪—可可西里—昆仑山口—格尔木—都兰—德令哈—茶卡—青海湖（151—黑马河—平哈河—刚察—西海镇—金沙湾—151）—倒淌河—湟源—西宁—海东—海石湾—兰州—定西—西安—郑州—北京—赤峰
人物：我，白吃，亚楠，一路缘者（赤峰：安宁；重庆：先涛，胡稞；昆明：孔繁华，烧饭大叔大婶；昆明到大理：小秋；大理：龙哥、地图哥、毛豆、钟姐、老孙、清伞、搁浅、小吴、娃娃、小丁、罗少、小武、小笔、小笔女友、81哥、情侣、苍山四伙伴……丽江：贱哥、胖哥、小杨、小抻、佳佳、小黄……虎跳峡：虎跳三伙伴；香格里拉：小廉、小杨、小玲……加达村：向秋土邓、大妈、扎西羊错、扎巴羊错、格桑次仁、李双林……然乌：藏族老爷爷、70岁骑行大爷；八一：晨昕、二木、小妮、苏河……八一到工布江达：阿祥；纳木错：童兄；青海湖：无数骑友们……西安到郑州：欧阳；一路搭我们的司机师傅们：康哥、木哥、王哥、赵哥、冶哈比大哥、杨哥……一路有缘滴小伙伴们……）
致辞：沿途搭车共55辆，非常感谢一路可爱的司机师傅们，带我们一路前行，灰常感谢一路可爱的的小伙伴们，带给我们无限的精彩，灰常怀念在一起相伴的时光，若是有缘，他日再相逢！
——余笑人
2014.7.23 于内蒙 赤峰
概述：行期64天，总行程12140KM左右，其中飞机2300KM，火车3150KM，汽车210KM，骑行380KM，徒步1000KM，公交300KM，搭车4800KM，搭车55辆。
飞机：北京—重庆1600KM，重庆—昆明700KM，合计2300KM。
火车：赤峰—北京450KM，昆明—大理350KM，大理—丽江200KM，定西—西安—郑州—北京—赤峰2150KM，合计3150KM
汽车：丽江—虎跳峡100KM，兰州—定西110KM，合计210KM
骑行：青海湖（151—黑马河—平哈河—刚察—西海镇—金沙湾—151）合计：380KM
徒步：1000KM 公交：300KM
搭车：虎跳峡—香格里拉—德钦—飞来寺—盐井—加达村—芒康—东达山口—左贡—邦达—业拉山口—72拐—八宿—然乌—玉普—波密—嘎朗湖—通麦—排龙—鲁朗—八一—工布江达—米拉山口—拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—浪卡子—拉萨—当雄—纳木错—当雄—那曲—安多—唐古拉山口—雁石坪—可可西里—昆仑山口—格尔木—都兰—德令哈—茶卡—青海湖—倒淌河—湟源—西宁—海东—海石湾—兰州，合计：4800KM。
目录
1 前言 生命经不起等待
2 出发 无限精彩在未期
3 重庆 从此我是背包客
4 昆明 漫漫滇藏路启行
5 大理 天下驴友是一家
6 丽江 夜半歌声化永恒
7 徒步虎跳峡 日照金山
8 香格里拉 小伙伴们齐出发
9 飞来寺到盐井 连续29公里下坡路 传说中的绝望之地
10 加达村到芒康 初见领导 传说中的一见钟情
11 芒康到八宿 三人行 藏汉民族一家亲
12 然乌 小伙伴们再相逢
13 然乌到波密 白吃领导恩爱秀
14 波密卓龙沟 漫漫山间只一人
15 波密到通麦 一切都是最好的安排
16 徒步通麦排龙 走自己选择的路
17 八一 家客栈天涯何处可为家
18 工布江达到拉萨 漫漫滇藏行落幕
19 拉萨 终于得见布达拉
20 羊湖 卡若拉冰川 最苦的等待 最美的收获
21 徒步拉萨 无可避免的离开
22 拉萨到当雄 青藏路启行
23 纳木错 纯澈之蓝 水晶波浪 飞翔在辽阔天空
24 当雄到安多 青藏天路
25 可可西里 穿行在无边的旷野
26 格尔木到青海湖 千里奔波只为情
27 环行青海湖 骑车骑马秀
28 西宁 青藏行落幕 小苹果之舞
29 西宁到兰州 在路上无限温情
30 兰州到定西 身心俱疲的选择
31 再回西安 重温旧时忆 七载春秋空逝水
32 漫行郑州 再见小伙伴 天涯何处觅芳踪
33 尾声 世界再大 也要回家 整理好心情再出发
片外1.实用攻略. 推荐住宿. 行前准备.小贴士
片外2.一路花絮故事汇
片外3.一路涂鸦文字语录选
（本书寻求出版，有出版渠道朋友可以微信联系我。微信：455642189）
在路上
云南博物馆 俩白吃启行
滇池 寂鸟
滇池 晚照
昆明 翠湖 莲花盛开
大理 茶马古道 且行且珍惜
大理 茶马古道一起愉快玩耍的小伙伴们
苍山 七龙女池 酷哥秀
大理 洱海孤舟
大理 天龙八部影视城 搞笑的皇-帝皇-后
徒步虎跳峡
香格里拉 小伙伴们齐出发
连续29公里下坡路 传说中的绝望之地 涂鸦文字
加达村可爱的孩子们
我和小扎西羊措 小扎巴羊措
加达村的老奶奶和大叔
加达村 向秋土邓兄弟和阿姨
芒康到八宿路上 和藏族人民一起愉快的玩耍
然乌 小伙伴们再相逢
然乌 70岁骑行环华的大爷
藏区孩子
滇藏线一路可爱的小伙伴们
林芝 二木小妮和苏兄
林芝 家客栈 涂鸦
工布江达到拉萨 可爱的藏族小孩子
拉萨 布达拉宫 地图哥和三人组
纯澈羊湖 羊卓雍错
羊湖卡若拉四伙伴玩耍秀
羊湖日出
羊湖跳
四人组 影之舞
手捧阳光的吴兄
卡若拉冰川
拉萨到当雄 青藏路启行 和藏族搭车小哥合影
纳木错 纯澈之蓝 水晶波浪
纳木错 飞翔在辽阔天空
当雄到安多 四伙伴
都兰到德令哈
和搭车司机师傅合影
青海湖日出
骑车环行青海湖 油菜花之路
白吃和小伙伴油菜花跳
青海湖 星光
金沙滩 白吃和我
西安 钟楼
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