肩周炎是一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来了不少困扰，许多肩周炎患者都会有一个疑问：肩周炎不能长时刻睡觉吗？下面就来为大家解答这个难题。
肩周炎患者可以长时刻睡觉吗？
我们要明确一点，肩周炎患者是可以长时刻睡觉的，长时刻的睡眠并不代表患者可以随意翻身、变换睡姿,下面内容是一些关于肩周炎患者睡眠的注意事项：
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选择合适的床垫和枕头：肩周炎患者应选择软硬适中的床垫和枕头，以减少肩部压力，床垫和枕头的高度要适中,避免肩部过度抬高或过低。
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保持良好的睡姿：肩周炎患者应尽量避免侧睡，尽量采取仰卧或俯卧的睡姿，仰卧时，可以在膝盖下方放置一个枕头，以减轻肩部压力；俯卧时，可以在腹部下方放置一个枕头,以保持身体平衡。
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定时变换睡姿：长时刻保持同一睡姿会导致肩部肌肉紧张，加重肩周炎症状，肩周炎患者应定时变换睡姿,每隔一段时刻调整一下睡姿。
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避免长时刻保持同一姿势：在睡眠经过中，肩周炎患者应避免长时刻保持同一姿势，如长时刻侧卧、长时刻仰卧等，可以适当翻身,减轻肩部压力。
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保持室内温度适宜：寒冷的室内温度会加重肩周炎症状，肩周炎患者应保持室内温度适宜,避免肩部受凉。
肩周炎患者可以长时刻睡觉，但要注意以上几点，以减轻肩部压力，缓解肩周炎症状，患者还应加强肩部锻炼，进步肩部肌肉力量，预防肩周炎复发。？
希望肩周炎患者能够养成良好的睡眠习性，保持良好的心态，积极面对疾病，早日康复！？
