两个手老是发麻的缘故是什么？你该怎样应对？
在日常生活中，很多人可能会遇到“两个手老是发麻”的情况，你是不是也曾感到困惑？为什么会发生手麻呢？手麻背后的缘故有很多，日常生活中的一些小习性往往会影响我们的手部感觉。接下来，我们就来聊聊这些可能的缘故，以及怎样应对。
手麻的常见缘故
颈椎病是元凶其中一个
手发麻最常见的缘故其中一个就是颈椎病。随着现代人生活方式的改变，久坐久站、低头看手机等不良姿势，导致了颈椎的负担加重。颈椎病会压迫到神经根，进而导致两个手老是发麻。如果你经常感到手麻，并伴有颈部疼痛，建议去医院做个检查，看看是否是颈椎的难题。
血液循环不畅
除了颈椎病，血液循环不畅也是导致手麻的重要缘故。一般来说，如果长时刻保持一个姿势或睡姿不当，可能会导致血液流动不畅，从而引发手部麻木。例如，如果你晚上睡觉时手臂被压住了，早上醒来可能就会发现手麻。有没有试过改变睡姿呢？或许会有意想不到的效果哦！
糖尿病与手麻的关系
糖尿病的影响
如果你经常感觉手麻，特别是合并其他症状，比如口渴、尿频等，那就要小心了，糖尿病可能是罪魁祸首。糖尿病会导致周围神经病变，手脚末端的麻木感就是其中一种表现。现在的生活节奏快，很多人不注意饮食，体重增加，血糖升高的风险也随之增加。定期检测血糖，保持健壮的生活方式是非常重要的。
什么时候应该就医？
病情加重的信号
如果你发现自己的两个手老是发麻，并且这种情况持续时刻较长，或者伴随着其他不适症状如头晕、乏力等，就应该及时就医。尤其是老年人，如果手麻的情况经常出现，可能与脑血管病也有关系，这可就不能掉以轻心了。
怎样缓解手麻的症状？
改变生活习性
想要缓解手麻的症状，改善生活习性是关键。每天坚持适量的运动，比如游泳、散步等，能够有效促进血液循环。对着电脑久坐的上班族，可以设定定期站立活动的时刻，舒展身体，有助于减少手麻的发生。
理疗和推拿
如果手麻症状较为严重，可以考虑做一些理疗和推拿。温水泡手、按摩等方式，可以有效改善局部血液循环，帮助缓解麻木感。在这些操作经过中，留意观察有什么不同，找到最适合自己的技巧。
拓展资料
“两个手老是发麻”的现象其实并不少见，但其中的缘故却各有不同。无论是颈椎病、血液循环难题还是糖尿病等，都可能是潜在的健壮警告。因此，当这类症状出现时，别忽视它，及时咨询医生，根据情况采取适当的措施。希望在今后的生活中，你能更好地照顾自己的身体，享受健壮而充实的生活！
