红薯胡萝卜婴儿粥的做法窍门 红薯胡萝卜婴儿粥的做法 红薯胡萝卜婴儿可以一起吃吗
红薯胡萝卜婴儿粥的行为如下:
材料准备
胚芽米或大米 25克
板栗 2个
胡萝卜 适量
红薯 适量
清水 200克(或根据个人口味调整)
胡萝卜和板栗的处理
胡萝卜去皮,和板栗一起蒸熟。
红薯切小丁。
制作粥底
将蒸熟的板栗肉、胡萝卜和少许水打成泥。注意,板栗肉不要直接切丁,由于板栗即使煮再烂,宝宝也可能难以接受。
煮粥
将所有食材(大米、板栗肉、胡萝卜泥)和200克清水放入锅中,隔水炖煮,直至粥熟透。如果没有隔水炖,也可以直接在锅中煮熟。
调味
根据个人口味,可以加入适量的糖或盐进行调味。
出锅
煮好的粥即可盛出,稍微冷却后给宝宝食用。
笔者