八珍汤标准配方？
1.
准备八珍汤的材料：当归30g，川芎15g，白芍20g，白芷20g，炙甘草10g，云苓30g，熟地30g，党参30g，鸡腿1个，姜2片
2.
将8种材料浸泡清洗
3.
鸡腿去皮
4.
把所有食材放入炖锅，隔水炖
5.
放入2碗水(一人份量)
6.
隔水炖1.5小时
7.
时间到，出锅。营养健康的八珍汤就做好了。
补气血两亏食补怎么去补？
如果是气血两亏，建议你多吃一些山药，黑木耳，红枣，鸡蛋黄，瘦肉，猪肝，猪血等食物，有利于补气养血，平时注意不要喝茶，以免影响到食物中铁的吸收，不要熬夜和劳累，适当的增加一些体育运动，有利于增强体质，不要受凉，饮食的口味要清淡一些。
八珍汤标准配方
八珍汤主要是治疗气血两虚症、面色苍白或萎黄、头晕目眩、四肢倦怠、饮食减少、舌淡苔薄白、脉细弱或虚大无力等症状。主要组成是人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、甘草。具体用量需要结合病人的体质，体重等综合考虑，最好是在医生的辨证论治的情况下治疗，不要随便服用。
