海带萝卜排骨汤的功效和作用(海带排骨汤可以加什么菜)

排骨汤可以加萝卜海带一起放吗?

排骨汤可以加萝卜海带一起煮。萝卜和海带都是常见的食材,它们可以为排骨汤增添口感和营养。萝卜具有清热解毒、滋阴润燥的功效,而海带则富含碘、钙等矿物质,有助于增强人体免疫力。将这三种食材搭配在一起煮汤,不仅味道鲜美,还有很好的营养价值。需要注意的是,在烹饪过程中,海带需要提前泡发,萝卜则可以切成块状,与排骨一起放入锅中煮。最后,根据个人口味加入适量的盐、姜片等调料,即可享用美味的排骨汤。

海带排骨汤可以和什么搭配?

还可以放干贝、昆布、黄豆、萝卜等。

如海带黄豆排骨汤:

材料:排骨、新鲜的海带、水发黄豆

调料:食盐、味精、大葱、大料、香叶、桂皮、姜片、醋

做法:

1. 将新鲜的海带洗干净后打成节备用

2.黄豆用水泡发4-5个小时后备用,大葱切断,姜切片,准备适量的大料、香叶、桂皮

3.排骨飞水,冲洗干净浮沫后,放入电压力锅内,然后将大料、香叶、桂皮、葱段、姜片放入,锅中加入适量的水,还要加一点醋(加醋的目的是:这样能促进营养物质的溶出,尤其能使钙质更多地溶在汤里,更容易被人体吸收。)

4.电压力锅盖上盖子,按下煲汤的键,等待骨汤煲好

5.待骨汤煲好后,打开盖子,加入泡制好的黄豆和打好节的海带,再炖制15分钟即可

6.出锅盛入碗中的时候加入适量的食盐和少量的味精调味

扩展资料:

排骨海带萝卜干

材料:排骨400克、海带300克、萝卜干200克、葱1小段、姜1片、枣、红椒适量。

调料:盐、老抽、料酒、花椒、八角、冰糖适量。

做法:

1. 将排骨放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净待用。

2.海带和萝卜干泡12个小时后洗净待用,枣用水清洗干净。

3.锅中倒入油,爆香花椒、八角,放入排骨煸炒,加盐、老抽、冰糖上色出香。

4.将排骨、海带、萝卜干和枣一起倒入高压锅上汽后压20分钟即可。

胡萝卜海带排骨汤能不能一起煲汤

功效:

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。含有大量胡萝卜素,具有补肝明目、增强免疫功能的作用,经常食用胡萝卜还可以促进婴幼儿的生长发育 。海带不仅抗辐射、降血压,而且含有丰富的钙,可防治人体缺钙。胡萝卜海带排骨汤, 是一道非常美味滋补的家常营养汤,汤鲜味美。

材料:

排骨、海带、胡萝卜、胡椒、红枣、盐、姜。

步骤:

1、将排骨焯水,洗掉浮沫;

2、砂锅内放入足量水,将焯好的排骨放入;

3、姜切片、胡萝卜削皮切块、红枣洗干净;

4、将胡萝卜、姜、红枣放入砂锅内;

5、大火烧开转小火煲1小时;

6、将泡好的海带洗干净,切成合适的长条,放入砂锅。

7、再次大火烧开转小火煲1小时,放入适量盐、胡椒拌匀即可。

烹饪技巧:

1、海带需提前泡软;

2、排骨焯水可以去血水、去腥味。

海带白萝卜排骨汤最正宗的做法

原料:排骨800克,海带结适量,白萝卜适量,大豆适量,葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,盐适量,醋少许。

做法:

准备所有材料。海带用热水泡好,排骨用清水泡一会。泡排骨的时间把萝卜切好,葱姜蒜拍好。海带泡好后清洗好备用。用温水清洗排骨。排骨清洗好后沥干水份放入锅中炒,加入姜、蒜、花椒。炒到肉发白且有香味后加入水,煮开后撇去白沫,加入少许醋、胡椒粉。倒入电压锅内,加入大豆,海带,萝卜,葱。盖好盖子,按排骨键,然后等半小时。打开锅盖后,放入少许盐调味,撒入葱花,排骨汤就做好了。

海带结萝卜排骨汤

  • 海带结萝卜排骨汤
  • 萝卜排骨汤 材料:白萝卜一大根、小排骨 做法: 1、萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,成月亮形。 2、排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。 3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟 4、20分后,倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。 5、再20分后,放盐。 6、尝尝好喝么,好了,就即可了。 海带排骨汤材料:海带 排骨 莲子做法:1、头天晚上要先泡海带,用时将泡好的海带洗干净,切成段.2、将排骨放沸水里焯一下去血沫。在炖锅中加半锅水,下础耽壁甘撰仿辩湿菠溅排骨、海带、莲子希望你能满意!
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