情绪化是什么？
情绪化泛指人类、动物类、气候类的变化无常。在这里情绪化的属性应该把情绪激动、情绪低落、盲目、无所适从、偏激、过激、敏感词汇、敏感语言、敏感、麻木不仁、高兴、生气……凡是一切与心情有关的大起大落或是麻木不仁的状态，可以统统归类于情绪化的范畴来进行表述描写。
这可以更适合语言的准确定义，既不是褒义词也不是贬义词，更没有阶级性。在没有找到更好的词汇来表述其定义之前，它是目前为止最符合人类语言习惯的用法，很人性化，也更科学一些，是“以人为本、科学发展”观念的最好体现。
情绪化的人不能控制自己的情绪，遇事非大喜则大悲，他们容易因小事而大发脾气；不过，同样的，也极容易因喜乐而手舞足蹈。
他们快乐时的天真烂漫，固然让人感染了喜悦，满心欢喜；但是，他们愤怒时的火暴脾气，却也令人走避不及—-周遭的人，很难适应这种大起大落、摸不着边际的情绪发泄，纷纷敬而远之，故使他们的人际关系很难维持。
情绪化的人不愿控制他们无端的情绪，而是根本难以控制，所以，喜怒哀乐对他们来说，往往是身不由已的。
怎样克服情绪化？
情绪化是指情绪波动较大，情绪容易受外界影响而失去平衡的状态。下面是一些克服情绪化的方法，供您参考：
1. 认识自己的情绪：了解自己的情绪反应和触发点，明确自己容易情绪化的原因。这有助于更好地管理和控制自己的情绪。
2. 深呼吸和放松：当你感到情绪激动时，可以尝试深呼吸来缓解紧张和焦虑。深呼吸可以帮助你放松身心，减轻情绪压力。
3. 寻找支持：与亲朋好友分享自己的感受和困扰，寻求他们的支持和理解。他们可以给予你鼓励、建议和帮助，帮助你更好地处理情绪问题。
4. 健康生活方式：保持规律的作息时间、健康饮食和适量运动有助于提升心理健康。充足的睡眠和良好的饮食习惯可以减少情绪波动。
5. 学会放松技巧：学习一些放松技巧，如冥想、瑜伽、深度放松等。这些技巧可以帮助你缓解压力和焦虑，增强情绪稳定性。
6. 寻求专业帮助：如果你觉得自己的情绪化问题严重影响了生活和工作，无法自我调节，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。
7. 积极应对挫折：学会面对挫折和困难时保持积极的态度。接受事实，寻找解决问题的方法，并相信自己有能力克服困难。
8. 培养爱好：找到一些喜欢的爱好和兴趣，将注意力从负面情绪中转移出来。参与有意义的活动可以提升心情和情绪稳定性。
9. 自我反思和成长：通过反思自己的情绪化行为和反应，寻找改进的空间。不断学习和成长可以帮助你更好地管理情绪。
请记住，克服情绪化是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。每个人都会遇到情绪波动的时候，关键是学会适当地应对和管理自己的情绪。希望这些方法对您有所帮助！
为什么人是一种情绪化的动物
人之所以是一种情绪化的动物，是因为心理问题的躯体化表现。人类情感障碍源于大脑受损 大脑主要由神经元（即神经细胞）构成，据说这些神经细胞多达100 1000亿个。每个神经元由细胞体、树突、轴索构成，轴索形成突触，延伸到其他的神经元，并以传递电讯号的方式，将讯息传给远处的神经元。而在传递讯号的过程中，名为神经递质的多种化学物质便会释放出来，能引起人类情感变化的多巴胺就是其中的一种。
女性如何避免职场情绪化
1、先给自己的情绪充电
不断的给自己的情绪充电加能，不要只是为了别人着想，偶尔停下来好好的梳理自己的情绪。
2、写日记
热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情，让你又累又郁闷？建议你每天晚上写下总结，“今天帮了谁？”“为什么帮他？”“内容是什么？”“做了那些事开心吗？对自己的好处是什么？”。日记能帮你及时了解自己的“能量去向”。
3、学会说不
在施予援手前问自己两个问题，“我是不是有能力帮他？”“他真的需要这个帮助吗？”。很多时候别人求你帮忙，不是因为他们做不来，而是因为懒。
4、自己说的才算
不管别人如何评价和比较，请相信自己的选择。选择没有好坏，只是你的智力和经验在此刻能做出的蕞好决定。
孩子情绪化怎么办
正常的情绪过渡阶段，不要厌烦，要接纳孩子的情绪。
更多的陪伴来缓解孩子的情绪，可以通过转移注意力的方式转移不良情绪。
父母仔细观察孩子生理上的变化。
太过情绪化的人适合什么工作
1、摄影师，使用照相机、感光片、光源和造型技艺在室内外拍摄人像、风景、产品及生产或生活图像信息的人员。
2、小说家，即小说的创作者，并以此为生的一类文学工作者。
3、画家，指专精绘画的人，是专门从事绘画创作与研究的绘画艺术的一类工作者。
4、心理学家，研究人类行为的专家。
5、作曲家，是作谱曲音乐人的总称，即专门创作音乐的音乐家。
一个情绪化的人要怎样改变
人人都会产生情绪，但并非人人都能管理情绪，管理并控制情绪的第一步是首先要在情绪来时，对情绪有觉察，在自己面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张，在感到焦虑时，脉搏加速，呼吸也加快，而深呼吸可以迫使自己减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去，此外，多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方，因为紧张会失眠，失眠即会加重一个人的情绪化。
情绪化的说说朋友圈
1、我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。
2、有没有人跟我一样，平时总是嘻嘻哈哈，什么都无所谓，但是当被遗忘在一个人的角落时，才发现自己是多余的。
3、谁赢谁死，一份温柔，温暖和寒冷，只是一句谢谢，再见不能说凌乱。
4、其实生活并不是总是好的，它会让我们觉得很累，很累。
5、生命中有多少人，从相见恨晚到分道扬镳。有多少情，从心心念念到不敢打扰。
6、时间的巨轮无法抹去我对你的思念，纵使海枯石烂，你的身影永存于我心中。
7、没人知道我有多喜欢你，但身边所有人都知道，我每天张口闭口提的都是你。
8、偶尔的孤独，在我来说，那是极为珍贵的，我的心灵的全部，从不向任何人开放。
9、当初是我不懂珍惜才对你放手，如今想珍惜却不再有机会。
10、趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我也要败的漂亮。
女朋友怀孕了 由于我现在工作不稳定 思想上还不是太成熟 非常情绪化女朋友要打掉孩子和我分手
- 由于我刚刚在部队回家 工作不稳定 容易情绪化 女朋友怀孕了 觉的笭长促刻讵灸存熏担抹我不是她想要的 要自己打掉孩子 然后回家 与我分手 可是 我真的很爱她 一直把她放在第一位 我该怎么办
- 不分手，因为你“爱”她
我会胡思乱想，走路都会想到会不会撞车，也会因为一句话情绪化，开始沉默，头脑发热。全身发冷，颤抖。突
- 我会胡思乱想，走路都会想到会不会撞车，也会因为一句话情绪化，开始沉默，头脑发热。全身发冷，颤抖。突然激动，呼吸困难，就想发泄，摔东西，大叫，有自残的念头，能告诉我，这是什么病吗？我快疯了
- 不忘让自己乱想，听听安静的音乐，出去旅旅游，去海边玩玩。让自己放松放松
我的女朋友，人挺好的，就是有两点，1：太情绪化，2：不相信我。（总觉得我会去网吧） 我怎么办啊？让
- 我的女朋友，人挺好的，就是有两点，1：太情绪化，2：不相信我。（总觉得我会去网吧）我怎么办啊？让人无比的痛苦！
- 做到不去网吧证明给她看。
我现在初二 是个男孩 班主任说我挺有理想有进取心学习很认真 但说我浮躁容易情绪化 任性有时比较放
- 我现在初二 是个男孩 班主任说我挺有理想有进取心学习很认真 但说我浮躁容易情绪化 任性有时比较放肆 我觉得我性格好像顺治啊
- 这个，要不给你一点提议吧：遇事沉着，不要慌，先让人家把话说完，再发表意见。听到什么都别激动。其实我也是比较情绪化的说，嗯，我觉得你浮躁可能有时候是会粗心吧。。好吧，本人话多了嗯，祝改掉这个。。
