教你一招克服恐高？
如果你有恐高症的话，越是这样，越要适当的锻炼自己，站到高处的时候，一定要往远处看，不要光看近处，看近处，越看越害怕，就会有眼晕的感觉，你往远处看看风景，这样多次锻炼，时间长了，恐高症渐渐的都会消失了。
得了恐高症该怎么克服
第一、 首先，要在心理上战胜自己，不断告诉自己我能行，建立自信心。
第二、 平时多加强训练，比如多站在高处往下看，比如第一天站在20米的高度，到了第二天再增加10米，以此类推，然后再慢慢的增加次数。
第三、 有机会可以多坐坐缆车之类的，或者多在游乐园玩一些刺激性的游戏，可以让自己在玩乐中慢慢消除恐高症带来的恐惧感。
第四、 在平时的生活中多加强运动，可以增强自身体质，那么对于恐高也就没有那么可怕了。
不是真的恐高心里作用。怎么克服
- 不是真的恐高心里作用。怎么克服
- 您怎么知道的不是真的恐高呢？
有恐高症的人是身体原因还是心理原因？需要怎么治疗或者克服？
- 我想知道更全面的分析。谢谢！
- 心理上的。可以渐渐尝试，进行脱敏疗法。当然要保证安全的前提下。如果没有什么必须登高的原因，则不必冒这个危险。
