黄精的做法？
以下提供三种做法：
黄精粥：将黄精30克，粳米100克，冰糖5克同时放入砂锅内，加水煎煮至米熟粥稠，即可。
黄精炖猪肉：将黄精50克，猪瘦肉200克，生姜3片，大葱（切段）10克，料酒、食盐、味精适量同时放入砂锅内，加水适量，放入葱段、姜片、盐、料酒，炖约1～2小时至肉熟，再用味精调味即成。
黄精当归鸡蛋汤：将黄精20克，当归12克同时放入砂锅内煎汁，去渣后放入鸡蛋，文火煮至蛋熟，加入冰糖溶解即可。
可根据个人口味和需求进行选择。
黄金久蒸久晒的好处在那里？
黄金久蒸久晒的好处如下
一是经过加工的黄精更容易被人体利用吸收，
二是经过蒸晒的黄精其有效成份，营养价值远超黄精干
黄金的主要成分是化学元素金。 黄金(Gold)是化学元素金(化学元素符号Au)的单质形式,是一种软的,金黄色的,抗腐蚀的贵金属。金是较稀有、较珍贵和极被人看重的金属之一。 黄金的颜色为金黄色,金属光泽,难分解。硬度2-3,纯金19.3,熔点1064.4℃;
黄精如何食用方法
用料：牛肉250克、当归12克、黄精30克、陈皮3克、姜适量、盐适量、香菜少许。
1、将黄精、陈皮、当归洗净，切段备用。
2、牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。
3、将牛肉放入电砂煲中，加入黄精、陈皮、当归、生姜。
4、炖煮2小时，加入少许盐调味，撒上香菜即可食用。
黄精：
黄精又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物。
我国野生黄精属植物种质资源丰富，并且蕴藏量巨大，因集药用、食用、观赏、美容于一身，市场需求量日益增加，具有良好的经济效益。因此，全方位、多层次地开发利用该属植物，前景十分广阔。
黄精具有发达的贮存养分的根状茎，易于林下和盆栽观赏。早春时节，植株破土而出，吐新纳绿；春末夏初，黄绿色花朵形似串串风铃，悬挂于叶腋间，在风中摇曳，甚是好看；其花期可长达20天，花谢果出，由绿色渐转至黑色、白色、紫色或红色，直至仲秋，满目芳华，别具魅力。从赏花到观果长达半载，是不可多得的观赏佳品。将其作为地被植物种植于疏林草地、林下溪旁及建筑物阴面的绿地花坛、花境、花台及草坪周围来美化环境，无不适宜。
