黑荞麦面一次吃多少？
黑荞麦面一次可以控制在300克左右。黑荞麦面可以为人体提供蛋白质、氨基酸类物质，并且膳食纤维含量高，而不含有脂肪和糖类，因此是减肥期间适宜吃的一种食物。100克的荞麦面可以为人体提供102大卡左右的热量，而是减肥期间一日所摄入的热量应控制在1000~1200大卡左右，所以减肥期间吃荞麦面应尽量控制在300~350克左右，这样不仅可以为人体提供充足能量，同时还不会影响到减肥效果。
荞麦面多少钱一斤？
看你要的荞麦面里面荞麦含量是多少。一般荞麦挂面都会比较便宜，因为里面含的荞麦含量都在30%以下。我在淘宝买过的一款荞麦免煮面还是很不错的，他们不需要煮，常温水泡一下就可以吃了。而且荞麦含量80%，不过相对价格比较高。他们一包500g，19.9。
黑荞麦和荞麦面一样吗
黑荞麦也就是黑苦荞，和荞麦面不一样。
黑苦荞是荞麦的一种，多生长在高寒地区，其具有极高的营养价值，被誉为“五谷之王”，黑苦荞也具有极高的医药价值，长期食用黑苦荞可以有效地预防高血压、癌症在内的多种疾病。被当今营养学界誉为“五谷之王”的荞麦，属蓼科双子叶植物。荞麦，别名：甜荞、乌麦、三角麦等；一年生草本。茎直立，高30到90厘米，上部分枝，绿色或红色，具纵棱，无毛或于一侧沿纵棱具乳头状突起。荞麦是短日性作，喜凉爽湿润，不耐高温旱风，畏霜冻。荞麦在中国大部分地区都有分布，在亚洲和欧洲国家也有分布。荞麦性甘味凉，有开胃宽肠，下气消积。治绞肠痧，肠胃积滞，慢性泄泻的功效；同时荞麦还可以做面条、饸饹、凉粉等食品。
