晚上睡不着早上起不来是什么原因？
晚上睡不着早上起不来，主要考虑就是没有养成良好的睡眠习惯，同时也考虑有一定的神经衰弱引起的症状。
需要调整一下生物钟的具体时间注意早上不要起来太晚，同时晚上也不要吃一些刺激性的食物不要喝咖啡也不要喝茶，也可以适当少量应用一些安神补脑的药物来促进睡眠的情况。养成早睡早起的习惯
晚上睡不着，早上起不来咋办。。感觉心态不对。。总是想着睡着了又是一天过去了。。。。所以不舍得睡。。
- 晚上睡不着，早上起不来咋办。。感觉心态不对。。总是想着睡着了又是一天过去了。。。。所以不舍得睡。。早上实在困。。想想起来以后又要上班了。。不舍得起。。咋办。。
- 逼着自己早点睡，早点起
晚上经常睡不着 早上又起不来 要用什么药
- 年龄23 男
- 安眠药。。
有觉得晚上睡不着，早上起不来的请举手。
- 关电脑关手机，睡的会快点！
我现在是晚上睡觉睡不着，早上起床起不来，上学有些不在状态，考试没考好。怎么才能快速睡着呢，不然起不
- 我现在是晚上睡觉睡不着，早上起床起不来，上学有些不在状态，考试没考好。怎么才能快速睡着呢，不然起不来迟到考不好，过两天小生初就不好了!帮帮忙。。。
- 睡觉前看会数学书，保证半小时内睡着
都0：00了，还是没有睡觉的感觉。每天就是这样的，晚上睡不着，早上起不来，怎么做才能晚上可以早点睡
- 都0：00了，还是没有睡觉的感觉。每天就是这样的，晚上睡不着，早上起不来，怎么做才能晚上可以早点睡觉呢？
- 早点躺下，慢慢就习惯早睡了
晚上睡不着，早上起不来怎么办？
- 早点睡早点起
每天晚上睡不着，早上又起不来怎么办？
- 要调整了
长期觉得很疲劳，晚上睡不着，早上起不来。觉得睡不够？睡眠质量也不好，中午睡后，浑身乏力，疲劳是怎么
- 长期筏法摧盒诋谷搓贪掸楷觉得很疲劳，晚上睡不着，早上起不来。觉得睡不够？睡眠质量也不好，中午睡后，浑身乏力，疲劳是怎么回事。
- 最近三伏天，我也这样过。也许你也是湿气重，我就是喝黑糖姜茶排排湿气，然后用姜水筏法摧盒诋谷搓贪掸楷泡脚，睡眠质量好多了。
习惯熬夜了，晚上睡不着，早上起不来怎么办。
- 你必须要重视起来了，去看看中医，给自己调几副药，晚了不好治疗，这属于神经衰弱内类的。
我基本好几年了，早上都起不来。很烦怎么办怎样才能早上起来7点。。晚上基本12点之前睡不着。有时一两
- 我基担盯曹故丨嘎查霜肠睛本好几年了，早上都起不来。很烦怎么办怎样才能早上起来7点。。晚上基本12点之前睡不着。有时一两点三四点睡。严重声明，咋整
- 正常的睡眠时间应在八小时以上，像你这种情况中午睡午觉30分钟应该就可以了！
