如何提高智商？
智商（IQ）是衡量个体智力水平的一种指标，而智力的发展受多种因素影响。尽管智商在一定程度上是遗传的，但也可以通过一些方法和做法来提高智商。
以下是一些被认为有助于提高智商的方法：
1. 学习新知识和技能：持续学习有助于大脑刺激，促进神经连接的形成和加强。不断探索新的领域，学习新的知识和技能，可以增加思维灵活性和扩展认知边界。
2. 阅读和解决问题：阅读广泛的书籍、文章和其他文本，有助于提高语言表达能力、扩展词汇量，并锻炼理解和分析能力。同时，积极参与问题解决和逻辑推理活动，如解谜游戏、数学题等，可以锻炼思维灵活性和推理能力。
3. 健身和保持身体健康：身体健康对智力发展至关重要。规律的体育锻炼有助于改善血液循环、增强记忆和注意力，并促进身心健康的整体发展。
4. 良好的睡眠和休息：充足的睡眠对大脑功能至关重要。质量好的睡眠可以促进记忆巩固和思维能力的提升。
5. 挑战自己：接受新的挑战和任务，尝试解决复杂的问题，超越舒适区，激发潜能。通过不断挑战自己，可以培养创造力、解决问题的能力和持久性。
6. 社交互动：积极参与社交互动可以增强认知功能和情绪智商。与他人交流、分享观点和思考，可以开拓视野、提高沟通能力，并从其他人的经验和观点中受益。
需要注意的是，并非所有的智力提升方法都有同样的效果，且结果因个体之间的差异而异。此外，智商仅仅是衡量智力的一种指标，综合聪明度还包括其他方面的能力和素质。重要的是培养全面发展和多元智能，并以积极的心态和适度的努力来追求个人的成长和进步。
怎样才能变聪明
- 楼主不笨吧….帮谁问的啊……告诉他.乏锭催瓜诎盖挫睡旦精..自己多动脑…..多读书…看看三国…等讲究智谋的书…….多接触一些聪明的朋友和他们交流你也可以学到很多的..顺便看看一些怎样待人处事的书对你也有用……..吃点补脑的东西也不错…..12种能增强记忆力的食品 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品K?缓?鞍字省⒏疲?按竽运?匦璧陌被?帷ED讨械母谱钜妆蝗宋?眨?悄源?徊豢扇鄙俚闹匾?镏省4送猓??购?陨窬?赴??钟幸娴奈??谺1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。 3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。 5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。 7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。 9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。 10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。 11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。 12、菠萝。菠萝含有很生素C和微量元素锰，而且热量……余下全文
我是个很单纯的人，怎样才能变成一个聪明伶俐情商高的人呢？
- 一直想改变，却不知道是否能够变成聪明人
- 可以尝试但是并不是必须的看你是不是哪方面的人了
怎样让自己变聪明？脑子和嘴巴反应快一点？
- 以前说话挺好意思说的， 嘴巴也不吃亏，也挺使的上来，现在怎么有些话说不出来，光听人家巴巴的说的满嘴道理，这是怎么回事？氦稜份谷莓咐逢栓抚兢有些话说不出有些事使不上来，怎么回事？人会突然变笨吗？
- 多听少说讲重点
我比别人聪明，最后却比别人还失败…因为懒惰，自以为是…怎样改变呢？
- 先说说我对自己的认知吧，我啊就是一个自以为是，懒惰的人。在这里发帖希望有人提示我改怎样去改变自己…我小学时候，大慨就是比别人聪明了点吧，考试基本没读成绩都不差所以那时起身边的人都说我是聪明的小孩，说多了我也开始自以为非凡因为从小学到中学一直都是没复习课业，可成绩都过关..就这样我的懒惰也变本加厉了。平时由于对电脑使用有兴趣，所以只是比身边的人懂电脑多点，身边的人又认为我以后会成为IT人才…而我因为用电脑在高中时在网络赚了个2万～3万吧也开始认为自己还没毕业就比一般的大学生更有本事了…其实当时高中成绩也是直线下滑了，但一直没去理会，直到最后高考拿了垃圾成绩..就是去年..现在这种成绩也进不了大学，打工的话也没什么选择乏础催飞诎读挫嫂旦讥，网赚也摸不着头了..这就是我的经历..现在在家颓废已经几个月了..每天迟睡晚醒..有日无夜最近报名一所大学的考试入学，不久后就开课了一共是半年的课程，结束后考试凭着考试成绩来入大学…但是我怕我在这半年依旧懒惰，因为已经无数次下定决心要努力可是都半途而废…你们说我该怎样改变自己？怎样让自己有动力去努力呢？
- 样改变呢
怎样能让儿子变得很聪明！
- 希望儿子不要步我的后尘
- 大家好,这个问题应是大家最熟悉而又是最令你头疼的. 我也看了很多这方面的资料,其中最重要的一条就是遗传.也就是先天的,即我们所说的"天生".于是我又看了大部分的医学书籍,同样在这个问题上也存在一些困惑,不甚了解.当然做教师的都知道:只有天生的头脑,不去用功地学习, 同样也取得不了优秀的成绩.这也就是所谓的"后天教育". 简单地可以分为两个阶段:出生前和出生后. 一:出生前在这里我再引用一下英国科学家迈克尔.克洛福德花了十多年的时间研究饮食对孕妇和婴儿的影响。他十分吃惊地发现，人们完全不知道营养对发育中的大脑，特别是婴儿出生前大脑的影响。他说：“每个农夫、每个园丁都相当清楚，如果他想土豆丰收，或者如果他想培养出美丽的玫瑰，他不会错过时间，他会在挖土豆前或摘玫瑰前给它们施肥。他知道，要得到美丽的玫瑰，他在差不多一年前就得准备好花的根茎。这是常识。就种卷心菜和玫瑰而言，每个人都明白这个常识。但是，当涉及生儿育女时，我们多半对此连想都不想。”迈克尔.克洛福德的发现实在是对人类的发展有很大的意义.他的这个例子也很形象地道出了婴儿出生前培育的重要性.也就是说子女的遗传基因有部分是可以受环境而进行改变的.要不,就不会有人说一两遗传多于一吨教育.现在就以我个人的观点和大家一起分享. 1、孕前一周应多食用一些富含营养的食物。鱼、鸡肉、新鲜蔬菜等。2、选择怀孕的最佳时机。3、孕后三个月开始进行胎教，多以小儿歌，小故事等；六个月后就听爸爸的录音。日本教育专家七田真教授在其研究个案中显示，使用规律性胎教的准妈妈不仅顺利分娩，宝宝还天生健全，很快就能说话，注意力佳，个性沉稳又好带。4、在怀孕期间一定要注意家庭的和谐，保持良好的情绪。5、母亲的生活（饮食起居）一定要有规律。要注意身体健康，尽量不要生病，若是真病了也得尽量少用药，甚至不用。6、准妈妈应多吃新鲜疏菜和水果 不要以为准妈妈在孕期多吃肉食就一定对胎儿有好处。研究证明，多吃肉食的孕妇所生的新生儿，大脑皮层的沟回较少，这是因为胎儿肥胖，大脑皮层平滑，使沟回紧紧靠在一起的原故。而以植物性饮食为主的孕妇所生的新生儿虽然比普通新生儿要小一些，但骨骼和身体各部分的结构非常结实，大脑皮层沟回褶皱也更加粗犷。二：出生后 经过40多年研究与实践，七田真认为，所有婴儿出生时都是天才，具有大自然所给予的不可思议的能力，只是在成长初期缺乏良好的环境把能力给引发出来，以至于资质消失。由于以上的七田真的理论和我们熟悉的“盆栽文化”等，可以看出“后天教育”的重要性。1、要抓住右脑教育的黄金时机（0—3岁）七田真的理论受卡尔·维特《才能递减法则理论》启发，他主张以右脑训练用在幼儿教育时期，以图象、联想、配对等方法来增进儿童智能。0岁到3岁是右脑教育的黄金时机，左脑是填鸭式学习，充满艰难。而右脑已开发的孩子吸收能力强，学习就变得轻松愉快。
《怎样才能变聪明》
- 我想变聪明，有法子么？
- 回炉重造
这世上有聪明的人也有笨的人，聪明的人是怎样变聪明的?还有就是笨的人，总是碰钉子被别人耍的团团转，是
- 这世上有聪明的人也有笨的护盯篙故蕻嘎戈霜恭睛人，聪明的人是怎样变聪明的?还有就是笨的人，总是碰钉子被别人耍的团团转，是因为他们心不够狠还是懒？
- 世界上确实有聪明人，我指护盯篙故蕻嘎戈霜恭睛的是智商和某一方面，但是也是凤毛麟角。绝大多数是普通人，碰钉子有时候不是聪明与否的问题，人生阅历很重要，碰多了钉子人活着变麻木或者变聪明。另外，在聪明人身上碰钉子是一笔财富，比较才认识不足，不足以为耻才能进步。
怎样能使自己变的跟聪明
- 多读书，多看报，少吃零食，多睡觉
怎样可以变聪明
- 吃核桃
怎样才可以变聪明
- 吃屎
