网友提问：
锻炼前可以喝红牛吗？喝红牛有什么好处？
优质回答：
锻炼前不建议喝红牛，一般是疲劳的时候才喝一点，或者极度困倦，因为红牛里含有咖啡因
其他网友回答
可以啊。锻炼会消耗掉大量的体力，所以锻炼前补充一下体能也挺好的。不过，本人经验还是建议在锻炼之后喝东鹏特饮，能快速恢复体力，补充能量，不至于锻炼后过于疲乏。我之前参加一个跑步活动，跑完后喝了东鹏特饮，跟红牛一样的功能饮料，喝完后就能感觉到体能和精神都在恢复。
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锻炼前不建议喝红牛，一般是疲劳的时候才喝一点，或者极度困倦，因为红牛里含有咖啡因
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可以啊。锻炼会消耗掉大量的体力，所以锻炼前补充一下体能也挺好的。不过，本人经验还是建议在锻炼之后喝东鹏特饮，能快速恢复体力，补充能量，不至于锻炼后过于疲乏。我之前参加一个跑步活动，跑完后喝了东鹏特饮，跟红牛一样的功能饮料，喝完后就能感觉到体能和精神都在恢复。