??♀?没有瑜伽服，穿什么做瑜伽？???♂?
伽，这项起源于印度的古老健身方式，近年来在我国越来越受欢迎，瑜伽不仅可以强身健体，还能帮助我们放松心情，缓解压力，许多瑜伽爱慕者在准备瑜伽时，往往由于缺少瑜伽服而感到困扰，没有瑜伽服,我们到底该穿什么做瑜伽呢？
?运动T恤和运动短裤是不错的选择，这类服装透气性好，穿着舒适，可以让我们在瑜伽经过中更好地伸展身体,运动T恤的宽松设计还能帮助我们避免在动作中受到束缚。
??♀?女性朋友们可以选择穿着运动内衣和运动短裤，运动内衣可以提供足够的支撑，避免在瑜伽经过中出现尴尬的情况,而运动短裤则可以让我们在练习瑜伽时更加自在地活动。
??♂?男性朋友们可以选择穿着运动T恤和运动短裤，也可以选择穿着宽松的棉质T恤和运动短裤，棉质T恤吸汗性好,可以帮助我们在瑜伽经过中保持干爽。
?运动鞋也是必不可少的，一双舒适的瑜伽鞋可以帮助我们在练习经过中更好地保护脚部，避免受伤，如果没有运动鞋,我们也可以选择穿着平底鞋或者室内拖鞋。
?保暖的瑜伽外套也是必不可少的，在瑜伽经过中，我们可能会出一身汗，这时候穿上保暖的瑜伽外套,可以防止我们在运动后着凉。
有瑜伽服，我们依然可以穿上合适的运动服装进行瑜伽练习，只要我们注重服装的舒适度和透气性，就能在瑜伽的全球里尽情畅游。??
愿大家都能在瑜伽的道路上越走越远，收获健壮与高兴！??????
