DHA钙铁锌剂到底该不该补?崔玉涛医生:这样给娃吃,更聪明
1、因此，非常有必要给孩子适量的葡萄糖。然而，需要注意一件事：糖果与糖并不相同。这并不意味着要补充葡萄糖或吃很多甜食或糖果，事实上，水果，大米，面包等都含有葡萄糖，而且一切都不应过量，只要适量即可。
2、有医生推荐DHA补充剂，主要针对不喜欢吃鱼、素食者、饮食不均衡的妈妈或不喜欢吃鱼的宝宝。选择DHA补充剂时，建议优先考虑藻类来源。研究证实，海藻是DHA的真正来源，深海鱼类仅吸收海藻中的DHA。顺带提一嘴，深海鱼类可能存在重金属超标风险。人体虽无法直接合成DHA，但需求量不高。
3、鸡蛋所含营养丰富且很容易被人体所吸收，不仅富含人体所需要的氨基酸，还有钙、磷、铁和多种维生素，最主要就是富含对神经体系和身体发育很有帮助的卵磷脂、脑磷脂和神经磷脂等，也因此被称为“全营养食品”。研究显示，卵磷脂能促进肝细胞再生，还可进步人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
宝宝辅食时刻表与辅食量
1、- 9：00：第一次辅食尝试——米糊/米粉（约1-2勺），用母乳、配方奶或清水调至适当稀度，便于吞咽。初次添加时量不宜过多，观察宝宝是否有过敏反应。
2、八个月宝宝辅食食谱一天安排表 早餐（7：30-8：00）： 稀粥：用大米或小米煮成稀粥，可以加入一些蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥等。 水果泥：将苹果、香蕉等水果切成小块，用勺子压成泥状。上午加餐（10：00-10：30）： 蔬菜泥：将西兰花、 等蔬菜煮熟后捣碎成泥状。
3、个月宝宝一天饮食 早晨6点半：喂养母乳或者牛奶180ml左右。上午9点：鸡蛋羹一小碗或者是其他辅食。中午12点：米粥或者是面条一小碗，适当的添加一些碎菜、肉末或者是鱼肉末，一般添加的量最好是粥的三分其中一个。下午4点：喂养母乳或者牛奶180ml左右。
4、婴儿辅食添加时刻表和技巧如下：6个月 主要品种：小米汤、婴幼儿米粉。 软硬度：稀糊状。 喂食频率：每天一次，使用小勺喂食。 口味：清淡、多汁为主。67个月 主要品种：米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆。 软硬度：稠糊状。 喂食频率：每天两次，使用小勺喂食。
5、-18月龄 奶量：不低于500ml，进餐时刻可以固定为早晚。辅食：进食量以宝宝的梦想来，食材多样性，食物形态逐渐过渡为和 相似。重点：养成孩子自主进食的习性。食材同样应该多种多样，一岁以后可以适当加盐。
崔玉涛谈婴儿辅食添加时刻表
虽然全球卫生组织建议宝宝到6个月后再去添加辅食，然而崔玉涛医生认为不一定就要完全照这个标准时刻来，他建议在4~6个月的时候就可以根据宝宝发出的辅食添加信号去给宝宝添加辅食了，即使是纯母乳喂养的宝宝，在6个月后也应该添加辅食了。每添加一种辅食至少等三天，若宝宝接受得不错，再去添加下一种。
辅食开始添加时刻应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等难题。希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。4-6个月为辅食添加适应阶段。言外之意，不要过于强求孩子必须进食量。
建议要在宝宝4-6个月的时候开始给他添加方式，但这个阶段是属于尝试阶段，每天吃的辅食量不用多，每次大概一小勺就可以，等六个月之后再慢慢增加，吃的食物也要比较简单。可以选择在大人吃饭时候或是吃饭后给宝宝添加辅食，这样宝宝看到大人进食后，产生了模仿进修的兴趣，更容易吃辅食。
