脱产班是什么意思
your power is your mind
上一次我们推送了脱产班的推文后，李总看了之说：“这还不够呀，这没有把我们脱产班的特色说清楚嘛。”
于是我们准备再详细的介绍这次堪称新手福音，业界良心的脱产班课程。
一、更大更安全的教学环境
当我们还在 1707 的时候，大家是挤在一起听大头和秋生讲训练的。
而现在我们有更大的场地进行教学以及实操。
那个时候只有 2 个深蹲架，因此在纠正大家的动作时大家只能在一旁看着，没有办法立刻练习。
而现在，我们有?6?个深蹲位可以一起使用，加上新购买的赛级比赛架。大家可以在纠正完动作后立刻练习。
同时我们为本期训练营配备了有史以来数量最多，质量最好的助教，更全面地预防大家在训练中可能出现的危险。
除此之外，为了预防大家因为环境改变，不习惯而产生的不适，例如睡觉落枕，突然抽筋这类可能影响到大家学习与训练的问题，我们更是请到了人称理疗加藤鹰的“鸟叔”为我们助阵。
有了这个能把大头松解得直哼哼的男人为大家的学习和训练保驾护航，大家可以放心的过来学习和训练了！
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（身体有什么问题，就来找我把，没我搞不定的！）
二、更细更具针对的训练辅导
深蹲是大家常练动作之一，但你知道自己是适合高杠位还是低杠位吗？
卧推是一项技术十分复杂的动作，比如你的腿放屁股下面能够让你起更高的桥，而放前面能够让你有更强的Leg drive，但你知道自己适合的脚位是在什么位置吗？
硬拉是最激动人心的动作之一了，因为一般人的硬拉都是高于自己的深蹲成绩。当你拉大重量的时候是最让人血脉喷张的。但你知道如何去翘起更大的重量吗？
在我们的训练营，我们都会详细给大家解答，被称为“健力三大项”的深蹲，卧推，硬拉对于我们的意义，以及如何寻找最适合自己的发力模式，如何安排辅助项训练，能够更加安全，减少受伤风险，更加平稳地进步。
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（正在户外做农夫行走的郭馆长）
三、更全更完备的进阶训练
我们一直说，训练，就要一步一个脚印。而一个好的计划就能够让你弥补弱项，稳步前进。
这次我们给大家制定了更系统的训练思路和更清晰的进阶计划，
其中包括了总长度达到24个小时的入门级训练规划，进阶版训练规划，和高级训练规划；
在这些规划中可以找到自己训练的薄弱点，从而进行针对性的训练和改善，使自己的成绩更上一层楼；
按照我们为大家制定的训练体系以及训练思路对自己的训练规划进行无缝对接，对未来的训练做出安排。
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（刚刚做完引体的秋生）
四、更精更专业的健身理论知识
训练，没有理论指导是不行的。
这次我们专门安排六个学时的时间，邀请了一个神秘嘉宾，给参加我们训练营的朋友讲解包括运动生理学，运动生物化学，运动生物力学在内的健身理论知识-扎实的理论知识将使你对训练的认识更加深入。
第一期力量健美训练营开课6天，8月7日开营，8月12日闭营，每天6小时。共36课时。
课程费用： 5800/人，两人同行5500/人
部分课程参考
一、健身理论
二、入门版powerbuilding训练体系
三、进阶版powerbuilding训练体系
四、高级版powerbuilding训练体系
参考课表
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往期优秀学员
李俊杰
热爱力量举，
参加脱产班后训练遇到瓶颈的他成绩进步很快，
在第一届南方力量联盟健力赛中获得深蹲155kg/卧推87.5Kg/硬拉180Kg的成绩获得第三名。
蹲拉超过 2 倍体重。
彭程
脱产班学员之一
脱产班的学习为他日后的教练资格考试打下了坚实的基础
在脱产班的学习后迅速考取了 3 个教练资格认证
江泳
华南师范大学运动人体科学系硕士在读
参加完脱产班训练后，开始享受训练
并在第一届南方力量联盟健力赛中以取得了 83Kg 级别青年组冠军
蹲拉均超过 200 KG
报名请联系客服PBC小布丁（PBC-01）
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距离脱产班开课只剩?5?天啦！
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“想这样秀出你的肌肉吗？”
和馆长郭福临一起学点健身知识
帕瓦布丁的体育世界
工作微信 : PBC-01
