鱼的行为宝宝吃，营养美味，简单易学
在为宝宝准备食物时，很多父母都会考虑选择鱼类，毕竟鱼肉鲜嫩，营养丰富，并且刺少，非常适合孩子们食用。那么，鱼的行为宝宝吃有哪几种呢？今天，我们就来分享一种简单又好吃的鱼腩行为，让宝宝爱上吃鱼！
准备食材，营养无忧
开门见山说，我们需要准备一些简单的食材。你会需要鱼腩、姜、葱、胡椒粉、盐、蚝油、生抽、花生油以及一些魔芋酱。而鱼腩是鱼身上最好吃的部分，不仅肉质鲜嫩，而且刺相对较少，宝宝吃起来更安全。你是否也在犹豫，怎样才能准备好这些材料呢？其实只需到市场上挑选新鲜的鱼，把它处理干净就好啦！切记要把鱼腩上的黑膜去掉，这样可以减少腥味哦。
腌制入味，风味更佳
准备好食材后，接下来就是腌制步骤啦！把处理好的鱼腩放在一个大碗里，加入姜丝、胡椒粉、适量盐、蚝油和生抽。这个时候，家长们可以亲自参与，和宝宝一起搅拌，让他感受食材的变化。轻轻抓匀，让调料均匀地裹在鱼腩上，腌制五分钟，能让鱼肉吸收更多的香味。为什么不尝试和宝宝分享这个经过呢？让他也参与进来，甚至可以让他尝一尝腌好的味道。
蒸制美味，保持原汁原味
腌制好后，我们可以把鱼腩摆在一个平盘中，避免叠在一起。接着在上面铺上一层姜丝，再加上调味的魔芋酱。魔芋酱有辣的和不辣的，大家可以根据宝宝的口味选择哦。这里提醒一下，魔芋酱非常美味，可以与米饭一起拌着吃，非常下饭！接下来，我们就把鱼腩放入蒸锅中，水开后蒸约7分钟。记得选择合适的火候，不要蒸得过长哦，这样才能保持鱼肉的鲜嫩。
轻松出锅，宝宝爱不释口
在蒸的经过中，整个厨房都会弥漫着鱼肉的香味，宝宝是不是开始期待了呢？在出锅时，可以撒上一些葱花做装饰，增添色香味。看着这道色香味俱全的蒸鱼腩，你是不是也按捺不住想要尝一口呢？这样的行为既简单又营养，适合宝宝食用，既不会上火，也能让他们爱上吃鱼，真是一箭双雕呀！
说到底，鱼的行为宝宝吃可以很简单，通过这样一道蒸鱼腩，既满足了营养，又让宝宝愉快地享受美食。下次，你也来试试这个行为吧，相信宝宝一定会喜欢的！希望大家都能在厨房里享受烹饪的乐趣，给家人做出美味的饭菜。
