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弈翎说
试着做减法，生活也会轻松一点。
对于护肤品和化妆品，我们也要学着做减法。现在95后，00后的宝宝们都是全套的海蓝之谜，莱珀妮，CPB等，我表示汗颜。
我的认知里面，饮食结构健康，休息好，比什么化妆品都好。睡两小时起来上课的脸，明显不如我在家好好休息，睡足8小时的脸有光泽。（配图是文豪狄更斯的故居）
01
开年，对梳妆台做一些大扫除。单护肤来说，洁面，水，乳，精华，面霜就够了，擦太多容易吸收不了，容易搓泥。
每次擦完一样护肤品，稍等等一两分钟，再继续下一步，不然吸收不了。
至于要不要全套用某个品牌，看个人，我不迷信这个。
综合下来，一套护肤品就好了。至于洁面，不要要求去黄，瘦脸等不太可能的功效，就是清洁作用。
另外大家再看看你们护肤品底部会写上24M，12M或者6M，代表开封后，保质期是24个月，12个月的意思，开封后，尽快用完。
02
关于彩妆，各种色号的口红和粉底，请问你们真正用完的有多少？
归纳了下，正常需要到的，隔离霜，妆前乳，一样就好，我在药妆店买的法国大宝乳霜，一年一只都没有用完，所以真心不要囤太多，管住荷包。
粉底或者BB 霜，长时间需要带妆的人，BB霜就算了，再是定妆粉。
对于诉求遮瑕和保湿的朋友，推荐粉底雅诗兰黛DW，或者CPB,阿玛尼造型粉底乳，傲丽。
定妆粉，一盒就行，香奈儿和阿玛尼的散粉份量都足，一年真心用不完，我买的莱珀妮，大盒放家里，小盒出差带，用了两年了。
其他彩妆品，眉笔或者眉粉，资生堂六角眉笔，KATE眉粉，眼影大部分人用不到许多颜色，职场首选咖啡色，时下流行的颜色不一定合适。
那就宽泛一点，一盘咖啡色，一盘流行色，够了吧。推荐TF4号，或者1，2号也是大地色，用了一年感觉几乎没变化。日月晶采，或者其他几个专业彩妆品牌眼影都行。
腮红偏粉色和橘色系列各一个。斑点明显的朋友，就首选橘色，这样可以综合黄色的斑点，这样就不那么明显。
口红，对于普通人来说，真心不需要十几支，一只正红色，一只豆沙色，一只偏橘或者偏玫红的颜色，三四只肯定够了。出差常带的TF10号，4号，16号，足够应付我所有场合了。
偶尔看到别人朋友圈的海报照片，比如饱和度高的暖色套装，搭配玫红色口红，有点乡气，尽量不免这种搭配。
根据着装，偏冷偏暖艳色口红不知道选哪个，就用不宜出错的颜色。
最后说下化妆刷，眼影盒里面的小棒和刷子，就不要用了，画不出你们水平，买一套化妆刷，5到8支刷子就够了，大中小3支眼影刷，1支腮红刷，1支唇刷（唇刷都要考虑，因为看到好些朋友涂口红涂得不饱满），1支修容刷或者鼻影刷。散粉尽量用粉扑定妆，刷子刷散粉轻薄，不一定持久。
如果只是初级水平，练手用，不需要购买特别贵的刷子，两百块左右够了。
某宝去琴制，受受狼家看看，要求高一点的朋友，配一套日本白凤堂，竹宝堂的化妆刷，晃佑堂也行，性价比好点。
03
化妆品，再进阶一点，配上CPB 高光，修容粉，真的就很够了。鼻子不够挺的朋友，修容也可以打鼻影。
对照这些，大家可以看看我们梳妆台到底有多少化妆品是暂时用不到的。
和一些皮肤很好的养生老师交流，她们有用国货的，也有用大牌的，总之都不复杂。吃好睡好，心情好，皮肤才会好。试着做减法，生活也会轻松一点。
04
碎碎念：年前写的文字了，这篇文章我们喜马拉雅有对应的音频，上周五就发了。
有酷我音乐app的宝宝，记得去看我呀，搜索“高阶女性气质养成“，每周更新两次，都是我做内容。
另外分享个德国平价品牌Balea芭乐雅，去塞尔维亚的时候买了些，使用后感觉玻尿酸和浓缩精华胶囊不错，朋友圈分享的时候发现好些朋友也在用，其中还有一位私行香水沙龙上遇到的姐姐，现场我以为她三十八九岁，实际五十岁左右，也是在用芭乐雅的玻尿酸。
不过他家面霜保湿度普通，在伦敦的冬天反正不行，保湿还是推荐科颜氏高保湿霜呀。
05
近几周我们没发文章，其实我都有写字，现在特殊时期，希望大家都好好的，静待花开时。
伦敦天黑早，晚上五点左右回到住所，尽量保证每天写1500字，耐得住寂寞，才守得了繁华，那些努力过的事一定不会辜负我们。
这份工作一半是因为要生活，要买花戴，一半是因为真的热爱，才会投入大量的时间和精力，一直在思考，怎么把课程上得更好，内容更有深度，让大家更有收获，也特别感谢隔着时差和我交流工作的老师们，在内容产出上，不是我一个人的力量，下笔的观点也曾请教过好些朋友，铭记在心，万分感谢。
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