一、对肝好的食物？
对肝好的食物有很多，比如说莴苣，由于比较常见，而且口感不错，因此可以买来炒菜吃。西兰花也富含微量元素，经常食用不仅可以养胃，对肝脏也是很好的。西红柿可以凉拌或者直接当水果吃，还能清热解毒。平时可以搭配多种吃食，然而要吃新鲜的。注意营养均衡，保持良好的饮食习性。
二、对牙齿好的食物和水果？
对牙齿好的水果有橙子或者是草莓、葡萄、柠檬、香蕉等，里面的维生素C含量比较丰盛，而且有矿物质，能够满足身体营养所需，促进牙齿更加坚固
三、对肝好的食物是何？
1、猪胆，能够清热解毒，除湿润燥，促进排便，刺激胆汁分泌，促进脂肪代谢。2、蜂乳，能滋阴补肝，提高机体免疫力，促进新陈代谢，帮助蛋白质合成，调节血压。3、豆腐，富含蛋白质和维生素，能够清热解毒、生津润燥。4、洋葱，具有杀菌影响，促进毒素排除，降低体内血脂。5、牛奶及其制品，具有大量的优质蛋白质。
四、对肝好的水果有哪些？
对于肝脏不好的人来说，食用具有养血柔肝、提高免疫力的水果比较好。香蕉富含蛋白质、糖、维生素、镁和钾，具有促进肝细胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效。猕猴桃富含维生素C，具有清热生津、促进血液循环的功效。能保护细胞间物质屏障，消除摄入的致癌物质，对肝也是好的选择。
五、吃何水果对肝好？
对肝好的水果有很多，只要能及时补充维生素的水果，都可以！常见的有橘子、菠萝、橙子、苹果等等，由于这些水果中含有大量的水溶性维生素以及微量元素。如果肝特别不好的人，可以把这些水果榨汁喝，或许弄碎伴到粥里一起食用！更容易吸收！
六、对近视眼睛好的水果和食物？
1、蓝莓
蓝莓有“全球水果之王”的美誉，由于它的营养价格是高于其他水果很多的。国际粮农组织将蓝莓列为五大健壮食品其中一个。
它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的影响，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑职业者的眼疲劳及提高夜间视力。
另外，蓝莓还有许多对人类有益的健壮物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰盛的食用纤维等。
2、圣女果
圣女果被大众称为维生素仓库，是由于它含有多种维生素。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰盛的维生素C和维生素P，可以清除自在基。把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
3、猕猴桃
猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。
维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。
4、橘子
金橘果皮的营养价格令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫体系等，营养价格在柑橘果类中名列前茅。
金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。
5、甘蔗
甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。
生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
七、对嗓子好的水果和食物有哪些？
常见的枇杷，梨等水果有润喉润肺功效，对嗓子好。荸荠，百合，银耳等食物常吃对嗓子也是非常好的。平时我们可以多吃这些食物来保护我们的嗓子。
八、护肝食物和水果蔬菜有哪些？
对于正常人的肝脏保健，一般建议患者多吃海带和紫菜海鲜，也多吃黄瓜和西红柿等食物，黄瓜含有较多的维生素，并会促进肠道毒素的排出，降低体内胆固醇含量。另外，患者可以多吃百合，百合一般有降血脂的影响，而且有益气的影响，百合也有预防肝纤维化的可能。你可以适量多吃蘑菇，由于蘑菇中含有多种维生素和多种免疫调节物质，对正常人体的免疫反应有积极意义。
九、对肾好的食物水果蔬菜？
如葫芦瓜、胡萝卜、山药、草莓、猕猴桃、茄子、葡萄、苹果、白糖、黑芝麻、木耳、冬瓜等在饮食需要注意，多吃低盐低脂的食物，低盐饮食有利于避免水钠潴留，防止加重水肿及高血压。要记住吃优质低蛋白，蛋白质摄入过多会加重肾脏负担，因而必须首选优质低蛋白食物。
十、养肝护肝的食物及蔬菜水果有哪些？
例如苹果，草莓，葡萄对肝脏健壮是有益处的，可以吃芹菜，菠菜，冬瓜，绿豆，青菜都是很好的。以及蜂蜜、豆浆或者是奶类都可以适当的吃的，然而不要过度，不要暴饮暴食，避免增加肝脏负担，不要生气上火，不要熬夜，注意保护自己的肝脏。
