一个小泡芙的热量？
1、每100克的泡芙所含有的热量为240.35大卡，这个数值的热量需要我们走路63分钟、跑步30分钟、跳绳24分钟、健美操51分钟才能将这些热量消耗掉。
2、一般在制作泡芙的时候，都是需要加入一些白糖的，而我们知道，白糖其实热量是比较高的，如果我们吃太多，超过了身体所需要的一个量的话，它就会转化为脂肪堆积在我们身体内的。另外，泡芙里面包裹着的是奶油，如果是质量比较好的奶油的话，可能热量还会低一些，而很多店家为了利润，会选择比较次一些的奶油，这些奶油很多时候，是人工合成的，里面添加了很多的添加剂，这样的奶油吃起来不仅对我们的健康没有益处，而且还会增加我们的热量摄入。
泡芙热量很高吗？小孩子适合吃吗？
- 泡芙是热量高。但不是热量高不高的问题，这些糕点都含有添加剂，对孩子不好，特别是含铝，人体代谢不掉的，建议孩子少吃。希望对你有帮助，满意就采纳了吧，别忘了点赞哦
