尿酸高不能吃什么东西可以吃哪些东西(降尿酸的食物8种菜谱)

尿酸高的人不能够吃高嘌呤食物，如动物内脏，黄豆芽，豌豆苗，浓肉汤，鸡精，高汤，沙丁鱼，凤尾鱼，秋刀鱼，带鱼，鲢鱼，牡蛎，贝类等。可以吃马铃薯，苦瓜，丝瓜，黄瓜，芋头，茄子，胡萝卜，洋葱，芹菜，韭菜，苋菜，苹果，梨，香蕉，葡萄，芒果等。

希望能够解答一下。
维持标准的体重：若体重过重应慢慢减肥，不宜快速减肥或断食，以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜。在糖类方面：所有根茎类皆可食用，蔬菜类除乾的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。在蛋白质方面：对含有高嘌呤的食物如内脏、鱼类(海参、海蜇皮除外)，宜减少摄取。在油脂方面：由於高脂肪食物会抑制尿酸排泄，在急性痛风发作期避免大量使用。酒精：酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄，并且本身会加速尿酸的形成，故患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。咖啡及茶则无限制，多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石。总而言之，啤酒、内脏及海鲜最好不要摄取，至於豆类根据各方面研究显示是可以适量食用，除非它确曾引起你的痛风发作。

我平时就很爱吃辛辣和冰冷的食物，现在得了尿酸高，请问我现在吃什么比较好一点啊，。
亲，你平时喜欢的吃的东西就是你最好不要吃的东西了呀。苹果、梨子、香蕉、西瓜、樱桃、葡萄等等常见的水果都可以吃。建议多吃香蕉、大枣、枸杞、等。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。另外一个方法是多喝水，不要等到渴了再喝，通过饮食来改善，每天不喝冷水，多饮用开水。通过忌吃一些食物，然后再配合喝【育农de降酸嗏】调养来进行，也许更适合你。